エフィカシー エフィカシーはどこまでも上がる
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。もしいま苦しい状況にあっても課題解決が思うように進まなくてもエフィカシーは下げず、むしろ上げていくことが重要です。もちろん「そうしなければならない」のではなくいつでもwanttoで取り組みます...
エフィカシー
エフィカシー 
エフィカシー ゴールをイメージする力
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。【お知らせ】コーチングセッション体験会・追加募集受付中です。特別体験価格に加え、豪華特典つきなのでお見逃しなくゴールが先、方法は後。何度確認してもし足りないぐらい大事なプリンシプルです。逆にい...
want to/have to エフィカシーを高め続けるコツ
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。今回はゴール達成の核心とも呼べる「エフィカシー」についてです。エフィカシーを高める、高め続けるコツは沢山あります。すべて言葉で説明することは出来ませんがオススメのものをご紹介しますので最後まで...
エフィカシー 未来志向実践のコツ
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。今回は「未来志向実践のコツ」をお送りします。前回のブログ記事もお読みいただけると理解が更に深まるとおもいます。まずは未来志向実践のコツの重要なポイントとして、「過去は離れていく」ということをお...
want to/have to 淡々と成果を積み上げていく
苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ゴール設定をしてエフィカシーを上げたのなら、ゴール側のセルフイメージに相応しい態度で臨みましょう。行動がすべてではありませんが、悶々としていることに飽きたのなら現状を打破するチャンスです。成長と学びにフ...
お知らせ ブランニューエフィカシーセミナー開催してきました！
苫米地式コーチング認定コーチ横山です。昨日、苫米地式コーチング認定コーチである、伊藤コーチ、坪井コーチと「ブランニューエフィカシーセミナー」を開催してきました。守秘義務の関係で、具体的な内容まで触れられませんが、セミナーの内容を少しだけご紹...
want to/have to 妄想を楽しむ。楽しむと実現する。
苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ゴールは現状の外に設定します。つまり情報は不完全です。妄想と言ってもいいですし、最初は実際妄想です。「こうなったらいい」「ああしたら最高」ということを考えだすと止まりません。次々湧き上がってくるものは、...
want to/have to 必要な情報にこそリーチしていく
苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ネガティブな感情が出てくるのは仕方がないことです。私たちは人間として喜怒哀楽があり、動物としての本能があります。特に現状の外の、未知の体験であれば「言い訳」が出てくるのはホメオスタシスの原理を知れば理解...
want to/have to 課題を解決するためのコツー自己能力が高いことを肯定する
苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ゴールや課題をクリアしていくためには、エフィカシーが重要です。またエフィカシーは、ゴール以上に上げることができないので、能力も設定したゴール以上のものは生まれません。だからこそゴールは更新する必要があり...
want to/have to 成長と学びにフォーカスするーエフィカシーを上げるコツ
苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ここ1週間ぐらい、自身のコーチングのブラッシュアップ、そしてプロジェクトの進行などを通して貴重な体験を更に重ねています。体験とは正に言語・非言語の情報の塊です。更に非言語での情報は圧倒的です。なのでその...