エフィカシー

want to/have to

読めば読むほどやりたいことが見つかる話

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。いま徹底的にやりたいことは何ですか?いま目の前で実現したら最高に嬉しいことは何ですか?今日はそれを実現するためにマインドの使い方をお伝えします。...
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モチベーションがない期間の乗り越え方〜私たちは矛盾を運用できる

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。コーチングにおいては「モチベーション・やる気」は本来問題にならないのですが、最近はあえてモチベーション・やる気という言葉を使ってブログや情報発信...
アファメーション

セルフトークで世界が変わる〜職場の人間関係が激変した実例

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今回はいただいたコメント・メッセージについてお答えしたいと思います。【いただいたコメント】セルフトークのコントロールを続けてみて、こんな効果、体...
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やる気・モチベーションを疑え!!あなたのモチベーションが高まらない理由

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。昨日公開した記事へたくさんの方から反響をいただいています。記事の中では簡単かつ効果的なワークをご紹介しましたが、実践することで体感や効果は現れる...
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自分を〇〇するとやる気が無理なく高まる

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。ここ1週間ほど新しいゴールを設定したり、そして実際にコンフォートゾーンが移行したりしていて新鮮な感覚を味わいながらこの記事を書いています。未来志...
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すでに〇〇はあなたの目の前にある〜今から始めるモチベーションリブート

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。朝のTweetでも書いたように、すでにチャンスにあふれていると確信することで目の前の世界がチャンスだらけであることに気づきます。「モチベーション...
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モチベーションは見えないところに隠れている

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。ここ数日モチベーションに関する記事を書いていますが、結構反響をいただいています。多くの方がモチベーションに関する悩み抱えているということを改めて...
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モチベーションを攻略する

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今回もモチベーションについて書いていきます。最初におさらいと結論です。モチベーションを攻略するには、・やる気の有無だけで判断しない・やる気がない...
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モチベーションは上げてはいけない

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。昨日はゴール設定について重要なコツについてお話しました。紹介した内容はかなり重要かつ、パーソナルセッションでしかお伝えしないような「秘伝」なので...
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2021年を最高の年にするためには?

明けましておめでとうございます。苫米地式コーチング認定コーチ横山です。いつもご覧いただきありがとうございます。2020年は多くの方にとって激動と言える年となりました。私の周りでも労働環境、人間関係など外部環境が変わってしまった人がいますし、...