エフィカシー

want to/have to

毎日寝る前に読んでほしい未来志向実践のヒント

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。実は内部表現は一瞬で書き換わります。(「実は」も何も、すでにご存知の方ばかりだと思いますが)セルフイメージ、コンフォートゾーン、エフィカシー、重要性、抽象度・...
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現状の外のゴールこそエネルギーの源泉

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。以前のブログで書いた通り、ゴール達成のためには、ゴール側のコンフォートゾーン・セルフイメージが重要です。イメージの力=五感を通して臨場感を味わう力を駆使してマ...
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have toはあなた自身が作り出している

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。ゴール達成のためには、現状の外のゴール・未来にフォーカスすると同時に、どのような現状に今自分はいるのか、ということを観察する必要があります。簡単に言ってしまえ...
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【7/26(日)迄・トライアルセッション募集中】望めば叶う、マインドのカラクリ

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。ゴールが先、方法は後。つまり方法がわかるものから選ぶのではなく、先にゴールを設定して方法を見つけていく・発明していく。そしてそれはゴールは現状の内側・現状の延...
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【7/26(日)迄・トライアルセッション募集中】現状の外へ飛び出す秘訣

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。現状の外にゴール設定をすることで新しいセルフイメージ、新しいコンフォートゾーンを獲得することができます。過去の記憶・経験によって自分というものが決まると捉える...
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一瞬で自分を変え、世界を変える技術

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。ひたすら右肩を観察する日々が続いています。新しい、より良い使い方を体感してしまったので、無意識化でも最高の気分を感じながら新しい身体(ゴール側の身体)へと進化...
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煩悩を大きくすることは、人の役に立つ

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。抽象度の捉え方、抽象度の高め方についてです。ゴールの抽象度を上げるということは、そのゴールが達成・実現された時、利益を受け取れる人を増やすということでもありま...
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want toを基準にして、自分を〇〇から解放する

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。またここ数日で心身ともに書き換わり、ゴール側に加速しています。身体が温かくなって頭がボンヤリとしたり、毎日のルーティンの中で思わぬミスをしたりということが現れ...
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全体と部分を操れる、人間のすごい能力

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。シンプルなものから掘り下げていくつまりゴールの抽象度を高めて、具体的にしていく(抽象度を下げていく)と達成のためのエネルギーが生まれます。・大企業の社長になる...
エフィカシー

あなたをゴール側に進化させる想像力の使い方

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。新しいセルフイメージを創り日々臨場感を高めていくことで、結果的に古いセルフイメージはなくなっていきます。臨場感・ゲシュタルトは1つしか維持できず、自分が望む(...