want to/have to 【コーチング音声】エフィカシーはいまこの瞬間に上げる！ 先送りは現状維持 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。エフィカシーは自己能力の自己評価です。自分がゴール達成出来ると思えばゴールが出来ると確信していいわけです。そしてコーチングを学んでいる（学んでいく）私たちはそ...
不満・ストレスへの対処
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want to/have to 【コーチング音声】不測の事態は成長の証 コンフォートゾーンをゴール側に移行させよう 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。現状の外のゴールを設定するとwanttoとはいえ、課題だらけ・わからないことだらけです。マインドの使い方を知らなければ、立ち往生してしまったり思わずゴール自体...
want to/have to 【コーチング音声】want toで自由に生きる 最高の事は目の前で起きている 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。比較・競争は不要です。ゴールを設定して、wanttoで生きることで他人と比較して落ち込んでしまうとかお金や物質的な豊かさに偏った価値観から抜け出していくことが...
want to/have to 【コーチング音声】ゴールの世界に生きるマインド 現状がゴールへ変化していく習慣 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。正しく効果的にコーチングを実践していくと、無意識の力を味方につけることが出来ます。無理矢理目標を達成しようとしても、思うように達成出来ない行動することがとても...
want to/have to 【コーチング音声】脳の創造性を引き出す習慣 続けると激変につながる 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。今回はエフィカシーを高め、脳のクリエイティビティを引き出す方法についてお話しています。過去は関係なく、未経験のことであってもマインドの使い方を学ぶことで行動を...
want to/have to 【コーチング音声】モヤモヤしていてOK！ゴール更新を楽しもう 不満をエネルギーに変えるマインドの使い方 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。ゴールに向かって進んでいくと様々なことが起こります。セルフトークのコントロールやアファメーションは、成長を認識に上げて更に成長・達成していくためのツールとも言...
エフィカシー 【コーチング音声】目の前のことをチャンスに変えるマインドの使い方 効果を体感してゴールに加速する 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。ゴールへ不要なストレスなく向かうためにはゴール達成に相応しいセルフイメージが必要です。そして「変わりたい」「達成したい」「実現したい」というwantto（〜し...
want to/have to 【コーチング音声】課題にぶつかった時こそエフィカシーを上げるチャンス あらゆることから学んでいこう 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。現状の外へアクションを起こしていくと課題にぶつかります。アクションを起こすこと自体が大きな壁だと感じられることもあるでしょう。逆にいえば、ゴールがあるからこそ...
want to/have to 【コーチング音声】諦めないマインドを着実につくる エフィカシーを高めて毎日続けてみよう 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。今回は「諦めないマインド」についてです。wanttoで継続するためにもエフィカシーが欠かせません。エフィカシーを高めるにはwanttoでゴールを設定する必要が...
アファメーション 【コーチング音声】チェックするべきセルフトークの4段階 着実に効果的にポジティブになる方法 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。効果的にセルフトークをコントロールするために4つの段階に分けてチェックしていきましょう。ゴール達成に有効なポジティブなセルフトークを上手に創り出していけます。...