行動

want to/have to

元に戻す力を使う

こんにちは、横山です。私たちは現状を維持しようとします。これはたった1つの安定した状態を維持しようとするマインドの働きです。ゲシュタルトを維持しようとするのです。壁にかかっている絵を想像してください。正方形の真四角の額縁です。絵には花瓶に入...
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何もしたくないときは

こんにちは、横山です。なんでもwanttoでやるからこそパフォーマンスが出ます。自らhavetoを仕掛ければ、エネルギーと創造性は、やろうとしたことを避けるために使われます。やらねばならないと自分に強いたり、他人との比較を絶対の基準にしたり...
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ゴールを見続ける

こんにちは、横山です。ゴールの臨場感を高めると(ゴールから逆算した「今あるべき世界」の臨場感を高めると)、現状に強烈な不満が生まれます。強烈な不満が現状を打破して、ゴール達成をするエネルギーになります。もちろんゴールのことを考えて幸せな気分...
エフィカシー

今を基準にしない

こんにちは、横山です。ゴールは現状の外に自由に設定します。いつでも「今この瞬間」からゴールを設定することができます。しかし今の状態や環境をスタート地点にしなくて良いのです。「いまこのくらいできているから、来年はこれくらい」「3年後はこれくら...
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やりたくないことはやらない

こんにちは、横山です。今回のメッセージはシンプルです。「やりたくないことは、やらない」これこそがあなたのパフォーマンスを引き出し、限界を更新するための秘訣です。wantto100%。havetoはナシです。ここで重要なのが「誰にとってのwa...
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新しい習慣、新しい世界のその先

こんにちは、横山です。ゴール設定をしてアファメーションをしていくと、新しい行動・態度を受け入れられるようになります。wanttoであればあるほど、素早く馴染んでいきます。コンフォートゾーンが切り替わり、倍、倍という感覚でスピードも上がります...
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小さな変化をとらえる

こんにちは、横山です。最近は趣味のゴールに没頭しています。やってみたいと思っていたのですが、何かと先送りにしてしまっていました。ふとしたきっかけで開始して、ここ一週間、十日間で一気に動いています。さらにここから新しいゴールが見つかる確信があ...
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必要なものは現状の外にある

こんにちは、横山です。趣味のゴールが加速しているのですが、試行錯誤の連続です。新しい分野・領域にチャレンジすれば想定外のことに出くわします。むしろ想定出来ることが少ないですね。重要なのはゴールのイメージです。ゴールから逆算した「今あるべき姿...
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どちらを選ぶのか?

こんにちは、横山です。ゴール設定をすることで、新しい認識が生まれます。そしてゴールを設定するということは、現状ではない新しい世界を選ぶということです。現状より、「より望ましい世界」をゴールとして設定します(わざわざ望まないもの、好まないもの...
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ゴールがあるからこそ課題が見える

こんにちは、横山です。ゴールがあるからこそ認識が生まれて、達成方法や課題の解消方法が見つかります。このことについては前回の記事でも触れました。【前回記事】課題が認識できるということは、あとは達成方法を見つけるだけということです。課題がある状...