「どうなりたいか」を考えるために【動画】

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どうも、苫米地式認定コーチ(補)横山です!!

ゴールを設定し、現状を認識したら、次はゴールを見ましょう笑。

PDCAを回しながら、成長していくわけです。

終わりのない繰り返しですが、

そのプロセスが楽しくなれば最高じゃないですか?

最高の自分を更新し続け、

さらにエネルギーが出て来て、進んでいける。

もちろん疲れたり落ち込んだりしたらしっかり休みましょう。

情動を認め、「人間らしく」喜怒哀楽を発揮しましょう。

感情をコントロールすることと、

感情を押し殺すことは

似て非なるものです。

疲れたら、休憩をいれて、

いっそ温泉にでも浸かって、ゆっくり横になって、

それからゴールへ向けて行動を起こすのでもいいじゃないですか。

そうすれば落ち込んだことですら、

苦況を脱したという素晴らしい経験に変えることが出来ます。

実践行動している自分をたっぷりと褒めましょう。

今からどうするかを楽しんで描きましょう!!

それでは横山でした!

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