行動へ移る瞬間は○○が起きている

want to/have to
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こんにちは、苫米地式認定コーチ(補)横山です。

 

前回「一歩踏み出す瞬間」についてお伝えしました

努力なしに、やる気を起こすことなく行動している時には、あることが起こっています。

正しくは、あることが起こったときに行動へつながります。

 

結論から言うとそれは「臨場感の高まり」です。

取りたい行動、望む行動の結果に対して臨場感が高まったとき、それが実現します。

 

 

逆に言うと、ゴールを失った時は

更に素晴らしい未来や状況を実現出来る能力があるにも関わらず、

エネルギーが弱まって、現状維持のサイクルへ戻ってしまいます。

 

こうしたことをしっかりと踏まえると、

日々のアファメーションやビジュアライゼーション、

セルフトークのコントロールがとても重要であることを再認識するでしょう。

 

臨場感を得るためには、試行回数が必要かもしれません。

一挙に解決する感覚、閃く感覚が訪れることもありますが、

閃きを期待するあまり「待ち」「受け」の姿勢にならないように注意が必要です。

 

「他人に変えてもらう」「答えを教えてもらう」というマインドでは、

自分の人生を生きることが出来なくなります。

 

朝起きた後、夜眠る前に、

人生を自分の手で切り拓いているとしたらどれだけ楽しいか

未来を創っていく自分はどんな姿であるかを

リラックスしながらイメージすることから始めてもいいでしょう。

 

want toで「私はこうあるべきだ」と感じられたのなら、

自然と情報を集め、必要なアクションを取っていきます。

 

現状維持が続いて苦しいと思っているのならば、

「現状維持を持続している臨場感が高まっている」と捉えることも可能です。

ゴールへ目を向け、未来思考を実践すれば、望む未来へのエネルギーも高まり、

同時に現状維持の臨場感は薄れていきます。

 

過去は関係ありません。

いきなりゴールを描いていきましょう。

 

お読みいただきありがとうございます。

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