散歩のススメー環境を変える【動画】

Pocket

どうも、苫米地式認定コーチ(補)横山です!!

今回は気楽な散歩のススメです。

一つの考えや悩みに縛られているときこそ、

新しい空気を取り入れてリラックスをしましょう。

なにより散歩は元手がかかりません。

交通費も往復1000円でもかければ、相当遠くへ行けます。

まだ見ていない風景は沢山あります。

見たと思いこんで見落としている、

素晴らしいものがまだあるはずです。

不安や悩みが続く場合、今の環境の外の情報が必要です。

散歩によってリフレッシュすると同時に、自らで環境の変化を起こします。

いつも同じ場所でやっているルーティーンを場所を変えてやってみる。

普段通らない道で帰宅してみる。

何かしら変化を起こすことで、マインドにも変化を促していきます。

意識に揚げて、やり方を変えてみるという方法をマインドの使い方にも試してみてください。

それでは横山でした!

お読みいただきありがとうございました。

youtube→youtubeチャンネル

Twitter→https://twitter.com/trycoaching111

Facebook→https://www.facebook.com/yosuke.yokoyama.94

〈お問い合わせ先〉

〈質問・お問い合わせはコチラから


または
trycoaching111☆gmail.com(☆を@に変えて送信ください)

までメールにてお問い合わせください

 

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。