やりたくないこと・やらないことを考える【動画】

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どうも、苫米地式認定コーチ(補)横山です!

want toがわからない・ゴールがわからないという方は

試しに逆を考えてみましょう。

やりたいことをやりたいだけやる、ということに

戸惑いを感じる人もいると思います。

我慢を強制する環境、状況が多すぎます。

なので「自分が本当にやりたいこと」と言われても、

出てこないことは当然と言っても良いかもしれません。

これからやりたいことをやるマインドと環境を作っていけばいいのです。

そのために「やりたくないこと・やらないこと」を意識に上げてみましょう。

そこから新たにやりたいことを思いついたり、

やりたくないことをやりたいことに変えるための解決策が見えてきたりします。

注意してほしいのは、やりたくないことにフォーカスしないことです。

常にやりたくないことを考えると、やりたくないことをしてしまいます。

あくまで自分の価値観に気づき、

新しいやりたいことを発掘・発見していくワークです。

もちろんワークをしたら自分を褒めて、しっかりと成功体験にしていきましょう。

それでは横山でした!

お読みいただきありがとうございました。

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