want to/have to ゴールを「自分ごと」にする技術
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ゴール設定は自分が望むものを設定します。現状の外に思いっきり高いゴールを設定し、そこへ向けて歩みをすすめていきます。ゴール達成のためにはエフィカシーを高めていくことが必須条件です。もしゴール設...
アファメーション
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アファメーション 行動が加速するイメージの作り方
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。私たちは現状の外に、達成方法がわからないゴール設定をします。何度も繰り返しますが、ゴールが先、方法は後です。先にゴール側のコンフォートゾーンやゴール達成の瞬間の臨場感を高める必要があります。そ...
お知らせ 【緊急告知・募集開始】トライアルコーチングセッション体験会を開催します
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。突然のお知らせとなりますが、今週末の金曜日と日曜日にトライアルコーチングセッション体験会を開催致します。チャンスだと思った方は是非飛び込んでいただきたいと思います。ゴール達成・課題解決・そして...
アファメーション 自動的にゴールへ近づく〜アンカー・トリガー実践編
こんばんは苫米地式認定コーチ横山です。今回は、前回に引き続き「アンカー・トリガー」実践編 です。ーーーーお知らせーーーーーーーーー《トライアルコーチングセッション特別体験企画》は2018年11月3日23：59までの募集となります。※定員達し...
アファメーション いまのセルフイメージはゴールに相応しいですか？
どうも、苫米地式認定コーチ横山です。東京も十分に涼しくなって今日は晴れ間が多かったので散歩がとても気持ち良かったです。さて今回は《ゴール達成に相応しいセルフイメージ》についてお送りします。【セルフイメージの書き換えは《超効果的》】「セルフイ...
アファメーション 短い時間を超有効に使う方法
こんにちは、苫米地式認定コーチ（補）横山です。「時間がない」が言い訳になってしまっては、様々なチャンスや可能性を自らなくしてしまいます。短い時間になにをするべきか？オススメなのは、ゴールイメージを高めることです。リラックスしてゴールを確認す...
アファメーション ゴール・未来への習慣
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です。ゴールを設定し、そこへ進んでいく。進展や達成を迎えたら更新をしていく。それだけで人生は相当に豊かになっていくはずです。もちろん、現状の外のゴール設定や抽象度の概念などを踏まえて、自分の真のゴールを見...
アファメーション 繰り返し繰り返し、繰り返す。そして自分を褒める
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！！繰り返すことで、得られるものがあります。しかし同じことを繰り返していたのでは、現状維持が強まります。繰り返し・反復の中にも、成長や学びを見つけて見ましょう。ゴールも一度達成したら終わりではありませ...
want to/have to ゴールを想像し、創造する〜アファメーションの効果を倍増させる
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山・ヨシエ・陽介です！ゴールの臨場感を得るためには、情報を得ることが重要です。情報は知識・文字だけでなく、五感を通した全ての体験が情報です。ゴールを達成した自分がどういった情報に触れているかを五感を通して探...
アファメーション ゴールへ向かうための相棒・アファメーションについて
こんにちは！苫米地式認定コーチ（補）横山・ヨシエ・陽介です！ゴールを設定しても、実際に行動を起こさなければ、まぐれに頼ることになります。苫米地式ではゴール設定はもちろんゴールへ向かう様々な方法を提供しています。その一つが今回のテーマ「アファ...