基準を変えて習慣化を成功させる 2018/2/2 コーチング, 不満・ストレスへの対処, 休息・健康, 減量・ダイエット どうも、苫米地式認定コーチ(補)横山です!! 新しいことを始める時、課題となることがありますが、 続けていって始めて気づ...