減量・ダイエット

want to/have to

やりたくないことはやらない

こんにちは、横山です。今回のメッセージはシンプルです。「やりたくないことは、やらない」これこそがあなたのパフォーマンスを引き出し、限界を更新するための秘訣です。wantto100%。havetoはナシです。ここで重要なのが「誰にとってのwa...
2022.05.10
want to/have toコーチングゴール設定についてセルフトークファイナンス・お金マインドー脳と心不満・ストレスへの対処人間関係仕事・キャリア減量・ダイエット行動
コーチング

基準を変えて習慣化を成功させる

どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！！新しいことを始める時、課題となることがありますが、続けていって始めて気づく改善点があります。読書習慣やダイエット、資格取得のための勉強法など、効果が報告されているメソッドを持つものはたくさんありま...
2018.02.02
コーチング不満・ストレスへの対処休息・健康減量・ダイエット