一人の時間をつくる!孤独な時間を楽しむ

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どうも、苫米地式認定コーチ(補)横山です!!

今回はもっと孤独な時間を持とう、という提案です。

一人で過ごす時間を、悩む時間ではなく、

ゴールイメージを楽しむ時間にしてみてはどうでしょうか。

一人の時間=寂しい時間 という思い込みはありませんか?

「おひとりさま」という言葉がありますが、

まだまだネガティブなイメージから抜け出ていないと思います。

人生の中で人間関係に悩まない人はいないと言っても過言ではありません。

仕事や家庭・家族をはじめ、人間関係が良好ならば

殆どのことはうまくいきます。

だから一人の時間をつくって、その煩わしさから逃げよう

と言うことではありません。

人間関係や自分の性格は一度決まったら固定されてしまうという

思い込みが苦しみや悩みの原因ではないでしょうか?

人間は一人では生きられません。

とくに現代の便利な生活は、それぞれが機能や役割を果たし、

享受し合うことで成り立っています。

そうした関わり合いから完全に自由になることは

出来ないかもしれませんが、

どういった人たち・コミュニティと関係を持つかは

自分で決めることが出来ます。

また「おひとりさま」という状態や環境も絶対ではありません。

一人で楽しむのも、二人で楽しむのも、みんなで楽しむのも

その時のあなた次第ですし、好みも選択も変わっていくはずです。

一人で楽しむ時間も、人と楽しむ時間も、両方選ぶことが出来ます。

過去の延長線上に未来を決める必要はありません。

好きな未来、ワクワクする未来を選ぶことが出来ます。

もしいま付き合いで疲れているなら、一人の時間を取って、

ゴールのことを考えてみてはどうでしょうか?

もし人付き合いがなく、「孤独だな」と感じているのであれば、

それは新しい人間関係を築いていける絶好のチャンスです!!

ゴール設定をし、自分が社会や世界に果たす役割・機能がはっきりすれば

胸を張って笑顔で人と関わることが出来ます。

素晴らしい人間関係の中で、リーダーとして周りから

慕われる存在になることだって出来ます!

一人の時間は悩みではなく、解決するための時間・ワクワクする時間に

変えてしまいましょう!!

それでは横山でした!!

お読み頂きありがとうございました。

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