コーチング 自分を褒めてポジティブの起点となる。
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山・ヨシエ・陽介です！今回は「自分を褒める」ことについてお送りします。褒める・認める機会が失われている「褒める」と聞くと、慰めることやおだてることを連想してしまいがちです。「他人から褒められるということに慣...
2017-12
コーチング 
コーチング ゆったりと時間を使う 暇と退屈と自由
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！！ブログの記事を書きながら、他の書きたいことが生まれてきます。ということで、今回も引き続いて時間についてです。前回までの記事時間を捉え直す人によって充実した時間は違うものです。また同じ人間であっても...
コーチング 充実した時間とはなにか 自分の中にある豊かさに気づく
こんにちは！！苫米地式認定コーチ（補）横山・ヨシエ・陽介です。前回は「決めて動く」ことの効果を活かして、時間を充実したものにする方法を提案しました。今回は「充実した時間」についてお送りします。前回は時間に機能・目的を持たせて（意識して）活用...
want to/have to 時間の機能・目的を意識する〜抜本的なタイムマネジメント
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！前回の記事でも触れましたが、最近時間のことについて考えています。物理学的、形而上学的な「時間」についてではなく（興味はありますが）今回は時間の遣い方、過ごし方についてです。有限で貴重であるにも関わら...
コーチング タスクの価値を高めるー目の前のことに集中して結果をだす
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！！目の前のことに集中できないと時間をかけても、望ましい結果が出ないと思います。しかし、実は時間をかけ過ぎなせいで、集中できていないのかもしれません。今回は、短時間で集中することについてお話したいと思...
want to/have to 選択しているという自覚を持つ want to/have toについて
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！！前回havetoについて記事を書きました。今回も引き続きhavetoとwanttoについて書いて行きます。殆どの人が、仕事を含めいろいろなことを「いやいやながらやっている」というのが現状ではないで...
want to/have to やりたくない時にはやらなくていい have toを意識に上げる
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山・ヨシエ・陽介です！！コーチングの実践はwanttoを前提とします。「やりたいことをやる」ことのパワーをフル活用しています。逆にhavetoはどうしたらいいのか、どうしたらhavetoをやめられるのかとい...
エフィカシー 今のやる気は関係ない 未来思考で加速する
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！未来思考がエフィカシーを高める秘訣だということを以前紹介しました。今回はなんとなくやる気がない、タスクや作業がわかっているけれど、やる気がない、というときの対処についてお話します。やる気がないときに...
エフィカシー エフィカシーを高める「未来思考」を身につけよう
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！！いきなりですが、エフィカシーはどこまでも上がります。思ったようにエフィカシーが上がらない、という課題は案外多いかもしれません。今回はエフィカシーを上げるための記事を書いていきたいと思います。ゴール...
コーチング 誰かの役に立つにはどうしたらいいのかーすでにあなたは機能・役割を果たしている
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山・ヨシエ・陽介です！今回はゴール設定をする際の社会貢献や地域貢献の分野に注目したいと思います。現代社会では 一人では生きられません。一人暮らしをしていても、家賃を振り込むための銀行や、マンションならばその...