不満・ストレスへの対処

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2021年を最高の年にするためには?

明けましておめでとうございます。苫米地式コーチング認定コーチ横山です。いつもご覧いただきありがとうございます。2020年は多くの方にとって激動と言える年となりました。私の周りでも労働環境、人間関係など外部環境が変わってしまった人がいますし、...
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have toはあなた自身が作り出している

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。ゴール達成のためには、現状の外のゴール・未来にフォーカスすると同時に、どのような現状に今自分はいるのか、ということを観察する必要があります。簡単に言ってしまえ...
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【7/26(日)迄・トライアルセッション募集中】現状の外へ飛び出す秘訣

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。現状の外にゴール設定をすることで新しいセルフイメージ、新しいコンフォートゾーンを獲得することができます。過去の記憶・経験によって自分というものが決まると捉える...
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一瞬で自分を変え、世界を変える技術

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。ひたすら右肩を観察する日々が続いています。新しい、より良い使い方を体感してしまったので、無意識化でも最高の気分を感じながら新しい身体(ゴール側の身体)へと進化...
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want toを基準にして、自分を〇〇から解放する

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。またここ数日で心身ともに書き換わり、ゴール側に加速しています。身体が温かくなって頭がボンヤリとしたり、毎日のルーティンの中で思わぬミスをしたりということが現れ...
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気づきと〇〇はセットにすることで効果を生む

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。最近身体の使い方(特に右肩の使い方)がガンガン変わっています。体感・体感を通して強烈に書き換わってしまったので、あとはしっかり観察をしてゴールの更新を行うこと...
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努力と根性を捨てて、want toで生きる

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。私達はゴール・未来に向けて日々進化していっています。現状の外にゴールを設定し臨場感を高めていくと進化が早まります。(現状維持を望むのならそれでも構いません)ゴ...
エフィカシー

高いエフィカシーと冷静な観察でマインドを書き換える

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。意識に上げてコントロールする(しようとする)とマインドの書き換えが可能になります。最新身体もマインドもガンガン書き換わっている実感があります。具体的にいうと何...
エフィカシー

セルフトークで新しい「自分らしさ」を創り上げていく

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。今回もセルフトークのコントロールについてです。一言でいうと、外部に対しての無意識の反応もしっかりと捉えてコントロールしていきましょう、という話です。セルフトー...
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【コーチング音声】ゴールを確信することでゴールは実現する 現状の外への飛び出し方 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。========☆お知らせ☆==========特別コーチングセッション【少人数限定】《ご案内・募集ページ》電話コーチングコース・6ヶ月コースもご用意していま...