want to/have to have toはあなた自身が作り出している
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。ゴール達成のためには、現状の外のゴール・未来にフォーカスすると同時に、どのような現状に今自分はいるのか、ということを観察する必要があります。簡単に言ってしまえ...
未来思考
want to/have to 
want to/have to 【7/26（日）迄・トライアルセッション募集中】望めば叶う、マインドのカラクリ
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。ゴールが先、方法は後。つまり方法がわかるものから選ぶのではなく、先にゴールを設定して方法を見つけていく・発明していく。そしてそれはゴールは現状の内側・現状の延...
want to/have to 【7/26（日）迄・トライアルセッション募集中】現状の外へ飛び出す秘訣
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。現状の外にゴール設定をすることで新しいセルフイメージ、新しいコンフォートゾーンを獲得することができます。過去の記憶・経験によって自分というものが決まると捉える...
want to/have to want toを基準にして、自分を〇〇から解放する
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。またここ数日で心身ともに書き換わり、ゴール側に加速しています。身体が温かくなって頭がボンヤリとしたり、毎日のルーティンの中で思わぬミスをしたりということが現れ...
エフィカシー あなたをゴール側に進化させる想像力の使い方
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。新しいセルフイメージを創り日々臨場感を高めていくことで、結果的に古いセルフイメージはなくなっていきます。臨場感・ゲシュタルトは1つしか維持できず、自分が望む（...
want to/have to 新しいセルフ・イメージをぶち建てよう
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。前回もお伝えしたように、今あるセルフ・イメージは過去の記憶や経験にもとづいたものです。そして元になったものは実は根拠もなく、あやふやなものです。（ゴール設定を...
エフィカシー 古いセルフイメージをぶち壊そう
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。今回はセルフイメージについて。早速ですが苫米地博士の著作から引用です。〈前略〉つまり、自分にとってこれが重要だと言う意識に凝り固まって本を読むと、つまり自我に...
want to/have to 気づきと〇〇はセットにすることで効果を生む
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。最近身体の使い方（特に右肩の使い方）がガンガン変わっています。体感・体感を通して強烈に書き換わってしまったので、あとはしっかり観察をしてゴールの更新を行うこと...
want to/have to すぐやるマインドを実現する
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。ゴール側の臨場感を高めるということは、ゴール側の視点・広く高いところから現状を観察するということです。心から望むゴールを「私はゴールを達成達成できる」と確信し...
want to/have to エフィカシーを高めて何を実現したいのか？ゴールイメージがあなたを変える
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。もしゴールに向けて中々一歩が踏み出せないという状態にあるのなら「エフィカシーという言葉にとらわれ、振り回されていないか？」という問いかけをご自身でしてみてくだ...