こんにちは
苫米地式コーチング認定コーチ横山です。
ご覧いただきありがとうございます。
ゴールに向かって進んでいくと様々なことが起こります。
セルフトークのコントロールやアファメーションは、
成長を認識に上げて更に成長・達成していくためのツールとも言え
あなた自身、人生観、人生の豊かさに与える影響は計り知れないで
一生活用出来るものなので
理解したつもりになったり、途中で諦めたり、
「1回やったら終わり」では非常にもったいないと思います。
ではコーチングを活用し続けるには
どうしたらいいのか？
答えは簡単です。
ゴールを更新し、実践することです。
ゴール更新に終わりはなく、
エフィカシーは青天井です。
常に未来志向で今が最高だととらえる
最高の選択の結果今があり、
更に最高の選択をしていくというマインドです。
無理に納得する必要もありませんし、
なによりゴール設定やコーチングの実践は
本人のwant toである必要があります。
ただ、今この瞬間から未来を選択する事が出来ますし
情熱を持てるものがなくなってしまったと感じられるような時でも
新しくゴールを設定することでゴールに向かうエネルギーが生まれ
もし休息を取るのだとしても、
常に好きなタイミングでゴールを選ぶことが出来る
ということを
覚えておいていただきたいと思います。
身体を労り、気力が回復すれば
「今がゴールを設定する時だ！」
というのが直感でわかるようになるでしょう。
同時に、意識的にゴール更新することで
エネルギーは出続けるということも
改めて確認しておきましょう。
want toで物事に取り組むと、
あっという間に成長します。
成長している本人は「ただ楽しんでいる」だけなので、
そのことに無頓着な場合があります。
気づいたら成長、達成しているけれど
当初のゴールや目的・課題を達成した途端に
エネルギーは出なくなります。
（殆どの場合、達成前にエネルギーはかなり弱まります）
達成直前でエネルギーが弱くなり
無理矢理奮起して達成まで持っていった
という経験をお持ちの方は少なくないかもしれません。
ゴールに少しでも近づいたなら、
意識的にゴールの再設定・更新を行ったり、
更に先の課題を見つけたりしていくと過不足なくエネルギーが生ま
結果的にモチベーションの高い状態を維持できます。
そうなると、日々楽しく充実しているけれど不満があるという不思
これは言葉では説明しきれません。
ゴール達成にたいしてエネルギーが高まり、want toで行動している状態です。
現状に不満が正しい。
その不満をゴール達成のためにクリエイティブに活用していきまし
効果的にコーチングを実践していけば、気づいたら行動している
気づいたら達成しているということが実現します。
セルフトークのコントロールや、日々ご紹介するワークを継続して
楽しみながらいきましょう！
【コーチング音声】モヤモヤしていてOK！ゴール更新を楽しもう 不満をエネルギーに変えるマインドの使い方 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
＝＝☆関連音声☆＝＝
【コーチング音声】
諦めないマインドを着実につくる エフィカシーを高めて毎日続けてみよう
→https://youtu.be/5jCSrINCDhI
【コーチング音声】
課題にぶつかった時こそエフィカシーを上げるチャンス あらゆることから学んでいこう
→https://youtu.be/8-NGJIJ2hNk
【コーチング音声】
頑張らないから成果が出る ～セルフトーク上達のヒント
→https://youtu.be/qjpWDVSlqI8
【コーチング音声 質問回答編】
ゴールに必要だけれど〇〇できない・抵抗を感じる時はどうしたらいいのか？
→https://youtu.be/5nQCU4Xb5Qs
【コーチング音声】
コーチングの継続を可能にするワーク この音声であなたの未来は変わる
→https://youtu.be/qBuLs5dOaWE
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苫米地式コーチング認定コーチ 横山
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