こんにちは
苫米地式コーチング認定コーチ横山です。
ご覧いただきありがとうございます。
現状の外のゴール設定を行うことは、人生に強烈なインパクトを与えます。
ゴール設定が肝ですが、ゴール設定をして終わりではありません。
ゴール設定をすることによって
認知的不協和を生み出し、不満の解決・解消をゴール側に向けて行います。
その上で重要になるのがマインドの仕組みも含めた
「マインドの使い方」です。
知識として知っているだけではなく、
実際に日常で活用していくことでその真価を体感することが出来ます。
「やっているつもり」「知っているつもり」
というのは脳の得意技です。
ゴール設定によって
「見ているつもりが見えていない」ものを含めて
現状では見えないもの、知らないものを見つけていきます。
スコトーマが外れることによって
新しい情報がどんどん集まってきます。
新しい情報だけでなく、認識に上がっていなかったことも
認識に上がることになるので
「出来ていたつもりが、出来ていなかった」ということも
認識されてしまいます。
課題や気づきはエフィカシーを上げる
絶好の機会なわけですが
「やっぱり無理かもしれない」
「ゴールを少し下げてみようか」
というセルフトークや心の動きを放置してしまうと
現状維持という形で不満を解消することになり
成長・成功の体験も得られずに終わってしまいます。
結果、エフィカシーを下げることにつながります。
だからこそ日々の実践が重要なわけですね。
（セルフトークのコントロールや
アファメーションなどの方法や実践のポイントは
他の音声などを参考にしてみてくださいね）
重要なのは、理論を学ぶことの「その先」ということですね。
「学ぶこと・インプットすることには一生懸命になるけれど、
活用する・アウトプットして磨いていくことはしていない」
という状況であれば実践することにも意識を向けて
体感レベルへ落とし込むようにしてみてください。
ゴールを設定して行動する。
その中でコーチング理論を実践して
マインドの使い方を上達させていきましょう。
あなたの中にはまだまだ才能もエネルギーも眠っています。
ゴール設定によって開花・爆発させていきましょう。
【コーチング音声】現状の外のゴールがあなたを変える 目標達成の更に先へいこう 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
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『コンフォートゾーンの作り方』苫米地英人 (著)
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＝＝☆関連音声☆＝＝
【コーチング音声】ゴールの世界に生きるマインド 現状がゴールへ変化していく習慣
→https://youtu.be/NKiQpchVQpI
【コーチング音声】脳の創造性を引き出す習慣 続けると激変につながる
→https://youtu.be/F-qjK8b1p_Y
【コーチング音声】諦めないマインドを着実につくる エフィカシーを高めて毎日続けてみよう
→https://youtu.be/5jCSrINCDhI
【コーチング音声】課題にぶつかった時こそエフィカシーを上げるチャンス あらゆることから学んでいこう
→https://youtu.be/8-NGJIJ2hNk
【コーチング音声】頑張らないから成果が出る 〜セルフトーク上達のヒント
→https://youtu.be/qjpWDVSlqI8
【コーチング音声 質問回答編】ゴールに必要だけれど〇〇できない・抵抗を感じる時はどうしたらいいのか？
→https://youtu.be/5nQCU4Xb5Qs
【コーチング音声】コーチングの継続を可能にするワーク この音声であなたの未来は変わる
→https://youtu.be/qBuLs5dOaWE
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苫米地式コーチング認定コーチ 横山
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