こんにちは
苫米地式コーチング認定コーチ横山です。
ご覧いただきありがとうございます。
諦めないということは
我慢し続けることとは違います。
現状の外のことであっても
つまり未知・未体験楽しむ感覚があると
エフィカシーの高い状態を維持することができますし、
結果的に高いモチベーションが実現します。
ただ単純に
「わからないからこそ最高、ラッキー！」
と思うことが出来れば
それだけでもパフォーマンスは上がるはずです。
「間違うことは（絶対的に）恥ずかしいこと」
「知らないことはダメなこと」
という価値観や思い込みがあると
現状の外の事を楽しむと言っても
尻込みしてしまうかもしれません。
マインドを未来志向に切り替えるとともに、
自分の中にある価値観や思い込みを吟味して
いく必要があります。
過去は放っておけば私たちからどんどん離れていきます。
更に過去から今まであなたが持ってる
セルフイメージにも絶対的な根拠はありません。
何かのきっかけで受け入れて、
繰り返し「私らしい」と受け入れてしまったものに過ぎません。
ゴール設定や日々のセルフトークのコントロールなどによって
過去・現在のセルフイメージを
ゴール達成にふさわしいセルフイメージに書き換えることが出来ます。
・チャレンジがこわい
・新しい事を始めるのは苦手
・しっかりと準備してからでないと動けない
ということ場合であっても心配無用です。
まずはゴール設定をして
堂々と現状の外へと飛び出していきましょう。
【コーチング音声】わからないからこそ最高!! 未知・未体験を楽しもう 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
＝＝☆関連音声☆＝＝
【コーチング音声】ゴールの世界に生きるマインド 現状がゴールへ変化していく習慣
→https://youtu.be/NKiQpchVQpI
【コーチング音声】脳の創造性を引き出す習慣 続けると激変につながる
→https://youtu.be/F-qjK8b1p_Y
【コーチング音声】諦めないマインドを着実につくる エフィカシーを高めて毎日続けてみよう
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【コーチング音声】課題にぶつかった時こそエフィカシーを上げるチャンス あらゆることから学んでいこう
→https://youtu.be/8-NGJIJ2hNk
【コーチング音声】頑張らないから成果が出る 〜セルフトーク上達のヒント
→https://youtu.be/qjpWDVSlqI8
【コーチング音声 質問回答編】ゴールに必要だけれど〇〇できない・抵抗を感じる時はどうしたらいいのか？
→https://youtu.be/5nQCU4Xb5Qs
【コーチング音声】コーチングの継続を可能にするワーク この音声であなたの未来は変わる
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苫米地式コーチング認定コーチ 横山
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