want to/have to 【コーチング音声】課題にぶつかった時こそエフィカシーを上げるチャンス あらゆることから学んでいこう 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。現状の外へアクションを起こしていくと課題にぶつかります。アクションを起こすこと自体が大きな壁だと感じられることもあるでしょう。逆にいえば、ゴールがあるからこそ...
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want to/have to 【コーチング音声】諦めないマインドを着実につくる エフィカシーを高めて毎日続けてみよう 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。今回は「諦めないマインド」についてです。wanttoで継続するためにもエフィカシーが欠かせません。エフィカシーを高めるにはwanttoでゴールを設定する必要が...
エフィカシー 【コーチング音声】リラックスこそがゴール設定の鍵 身体を緩めて創造性を高めよう 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。身体は知らないうちに緊張しています。競争や比較、スピードを要求されてしまう現代社会ではなおさら。リラックスする癖をつけていけば、いつでもパフォーマンスを出せる...
アファメーション 【コーチング音声】チェックするべきセルフトークの4段階 着実に効果的にポジティブになる方法 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。効果的にセルフトークをコントロールするために4つの段階に分けてチェックしていきましょう。ゴール達成に有効なポジティブなセルフトークを上手に創り出していけます。...
want to/have to 【コーチング音声】バランスゴールを活用してエネルギーを引き出す 人生の豊かさを受け取るためのコツ 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。現状の中だけで情報やヒントを探してみても、スコトーマに隠れた部分へはアプローチ出来ません。様々な価値観に目を向けてみると、今までとらわれていたことを認識に上げ...
want to/have to 【コーチング音声】「怠け癖」をなくすコツ 必要なことにリソースを投入しよう！ 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。価値観は様々ゴール達成の方法も様々、タイミングも人それぞれです。本当に必要なことは何か？実現したいことは何か？そのことがわかれば「怠け癖」はなくなっていきます...
want to/have to 【コーチング音声】生産性を高めるwant to実践の秘訣 ゴール側の価値観で選択することで望む未来が実現する 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。wanttoで取り組んでいるときこそ生産性は発揮されます。モチベーションに惑わされず楽しんでいきましょう。うまく行った時はもちろん、課題にぶつかってもエフィカ...
want to/have to 【コーチング音声】苦しさや不安を手放して自由に生きる 価値観を吟味しよう 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。競争も比較も不要です。現状に縛られていると感じているならゴールを設定して、他人評価だけのモチベーションから抜け出しましょう。自分自身を責めることも不要。新しい...
want to/have to 【コーチング音声】want toに火をつけろ！！ エネルギーを引き出すYESの習慣 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。エネルギーはゴールから生まれます。先送りにすればするほどゴールから自分を遠ざけることになります。ゴールが先、方法は後です。今この瞬間からゴールを設定して、未来...
want to/have to 【コーチング音声】新しい情報に触れて「価値」を受け取ろう 年始から始めたい新習慣 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。硬直化した「こだわり」が新しい情報に対してのスコトーマを作っているかもしれません。趣味を増やすことでもゴール達成に近づくことが出来ます。趣味だけでなく、仕事・...