やりたいことが見つからない時は・・・

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こんにちは!

苫米地式認定コーチ(補)の横山です。

「やりたいことをする」「やりたいことを見つける」

ということで悩んでいる場合の裏ワザをお教えします。

結論から言うと、

「やりたいことを見つけること」をやりたいことに

してしまえばいいんです。

人間はやりたいことは、自然とやってしまいます。

「やりたいことがわからない」という状態は、

本当にやりたいことを探すチャンスです。

そして実は「やりたいことがわからない状態」は

「やりたいことを探している状態」であることに気づくはずです。

本当はやりたいことをしている、もしくはわかっているはずだけれど、

それが見つかっていないことに不満を覚えているわけです。

モヤモヤをそのままにしていると、不満が少しずつ不安に変わり、

他人と較べたり、自分を責めたりしてしまいがちです。

「やりたいことがわからない!!」という時はまずはリラックスして、

「自分はゴールに向かっている」ということを認識してみましょう。

環境や条件は変わらないかもしれませんが、

マインドを変えることで状況を変えることができます。

「自分はゴールに向かっている」ということにフォーカスすれば、

「じゃあどこに向かっているの?」

「何を実現したいの?」

という問いへ答えやすい心持ちになっているはずです。

ここから、外部化や言語化を通して自分の興味を探っていったり、

ワークを実践したりして、次の行動を決めればいいだけです。

もちろんゴール・ゴール設定が第一です。

何をしたいのか、どこへ生きたいのかはあなた次第です。

それではまた!

お読みいただきありがとうございます。

横山でした。

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