コーチング 歩く時は前を見ているはず 未来思考で前を向く
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！！今回は、「未来思考は自然で当然」ということをお送りしたいと思います。はじめて「未来思考」という概念・考え方に出会った時は衝撃でした。同時に今までの行動に対する息苦しさがなくなり、体がスッと軽くなっ...
2017-12
コーチング 
want to/have to 単純な掛け算（割り算）で測れないもの 体験に投資する
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！！今回は体験の価値について考えてみたいと思います。10,000円を持っていれば、100円の商品を100個買えます。10,000円の商品であれば1個しか買えません。どちらも10,000円を使っているこ...
want to/have to 制限を壊して、自由に望む
やりたいことはありますか？「複数のゴール設定をしたけれど、無理そうだ」と思っていませんか？コーチング理論を実践し、新しいことを学ぶ必要が出て来ると思います。ゴール設定は「現状の外」なので、未知のことばかりです。しかしどこかで自分に制限を設け...
コーチング 悩みや不安の簡単な解決法
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！！以前から悩みに関する記事をいくつか書いていますが、一番（多分）簡単な解決法を書いていませんでした。まずはこの方法を試してみてもいいかもしれません。結論から言うと、その解決方法は「開き直る」というこ...
want to/have to ゴールを想像し、創造する〜アファメーションの効果を倍増させる
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山・ヨシエ・陽介です！ゴールの臨場感を得るためには、情報を得ることが重要です。情報は知識・文字だけでなく、五感を通した全ての体験が情報です。ゴールを達成した自分がどういった情報に触れているかを五感を通して探...
コーチング 今実践することが未来の財産になる
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山・ヨシエ・陽介です！物事を先送りにしてしまう、悩んでいるけれど行動ができないという時には、未来思考を活用して実践・行動へつなげましょう！！悩んでいる状態、無気力な状態では何も手につきません。ひたすら横にな...
コーチング 外に出るだけで思考が変わる！！
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山・ヨシエ・陽介です。前回、場所や環境を変えることからマインドを変えるヒントを得る方法をお伝えしました。物理的な移動によって、どんな変化が起こるのかについて書きたいと思います。歩きながら、電車に乗りながら、...
コーチング 悩んでばかりいる時は、場を変えてマインドを変えよう！
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！！この前の記事で、「自分の行動を疑う」ことについてお話しました。今回はその続きをお送りします。コーチングはマインドを変えた結果、行動・環境が変わるという説明をします。「全ての永続的な変化は内側から生...
エフィカシー 制限と自由、どちらを選ぶか
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！！以前エフィカシーについて記事を書きました。書いていて気づいた（思い出した）ことについて、補足のような形で書きたいと思います。「まだ眠っている能力も自分の能力に含める」ということについて、最初は抵抗...
want to/have to 充実感の話 行動した結果に一喜一憂しない
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山・ヨシエ・陽介です！！今回は「充実感」についてお話をしたいと思います。何をしても充実感や満足感を得られないという時は、「うまくいった結果」だけを望んでいないかを考えてみましょう。成功や達成はもちろん嬉しい...