want to/have to 【コーチング音声】 創造性と適応能力をゴール設定で徹底的に活用する 22世紀に向けて進化を続けよう 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。私たちの中にはまだまだ能力や才能が眠っています。これをお読みのあなたも例外ではありません。多くの方にとって、セルフイメージとは過去のある時点で経験したこと、強...
エフィカシー
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エフィカシー 【コーチング音声】目の前のことをチャンスに変えるマインドの使い方 効果を体感してゴールに加速する 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。ゴールへ不要なストレスなく向かうためにはゴール達成に相応しいセルフイメージが必要です。そして「変わりたい」「達成したい」「実現したい」というwantto（〜し...
want to/have to 【コーチング音声】課題にぶつかった時こそエフィカシーを上げるチャンス あらゆることから学んでいこう 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。現状の外へアクションを起こしていくと課題にぶつかります。アクションを起こすこと自体が大きな壁だと感じられることもあるでしょう。逆にいえば、ゴールがあるからこそ...
want to/have to 【コーチング音声】諦めないマインドを着実につくる エフィカシーを高めて毎日続けてみよう 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。今回は「諦めないマインド」についてです。wanttoで継続するためにもエフィカシーが欠かせません。エフィカシーを高めるにはwanttoでゴールを設定する必要が...
エフィカシー 【コーチング音声】リラックスこそがゴール設定の鍵 身体を緩めて創造性を高めよう 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。身体は知らないうちに緊張しています。競争や比較、スピードを要求されてしまう現代社会ではなおさら。リラックスする癖をつけていけば、いつでもパフォーマンスを出せる...
アファメーション 【コーチング音声】チェックするべきセルフトークの4段階 着実に効果的にポジティブになる方法 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。効果的にセルフトークをコントロールするために4つの段階に分けてチェックしていきましょう。ゴール達成に有効なポジティブなセルフトークを上手に創り出していけます。...
want to/have to 【コーチング音声】バランスゴールを活用してエネルギーを引き出す 人生の豊かさを受け取るためのコツ 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。現状の中だけで情報やヒントを探してみても、スコトーマに隠れた部分へはアプローチ出来ません。様々な価値観に目を向けてみると、今までとらわれていたことを認識に上げ...
want to/have to 【コーチング音声】「怠け癖」をなくすコツ 必要なことにリソースを投入しよう！ 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。価値観は様々ゴール達成の方法も様々、タイミングも人それぞれです。本当に必要なことは何か？実現したいことは何か？そのことがわかれば「怠け癖」はなくなっていきます...
want to/have to 【コーチング音声】生産性を高めるwant to実践の秘訣 ゴール側の価値観で選択することで望む未来が実現する 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。wanttoで取り組んでいるときこそ生産性は発揮されます。モチベーションに惑わされず楽しんでいきましょう。うまく行った時はもちろん、課題にぶつかってもエフィカ...
want to/have to 【コーチング音声】苦しさや不安を手放して自由に生きる 価値観を吟味しよう 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。競争も比較も不要です。現状に縛られていると感じているならゴールを設定して、他人評価だけのモチベーションから抜け出しましょう。自分自身を責めることも不要。新しい...