こんにちは
苫米地式コーチング認定コーチ横山です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
今回はいただいた質問にお答えしたいと思います。
ご連絡いただいた方は、
これからの進路で迷っており、またいざ希望するものを選んだとしても
その時になって
「ここではなかった、もっと違うことをするべきだったかも」
となってしまうのではという考えがよぎり、
なかなか選択・行動出来ないということでお悩みでした。
「進路・キャリアで迷った時はどうしたらいいのか？」
もちろん重要なのはゴール設定とエフィカシーです。
そしてゴールが先、方法は後です。
必要な行動（＝方法）はゴール設定によって生まれます。
いざ目の前での選択となると、緊張や戸惑いが生まれることもありますが、
エフィカシーを上げていくチャンスととらえ、
リラックスしてポジティブなセルフトークをしていきましょう。
進路・キャリアにおいては、
「どういった人生を創っていきたいのか？」ということが
大きなヒントにになるかと思います。
もちろんゴール設定自体が、
より豊かで素晴らしい人生や社会を創りあげていくもの、
自身の成長のために活用するものですが。
特に今回の場合は抽象度の高いゴールについて
徹底的に考えていくことで、今後の選択について見極めることが出来ると思います。
例えば
世界平和・社会貢献のゴールでは
どんな能力やスキルで社会や平和のために価値を提供しているのか？
ゴールを実現するために必要なものはなにか？
生涯学習や教育のゴールでは
生涯を通して学び続けたいものはなにか？
また教育者や指導者として伝えていきたいものはなにか？
職業・キャリアのゴールは
社会人であれば、どういったキャリアを歩んでリタイアするのか？
リタイア後はどういう人生を過ごしたいのか？
リタイアをしないというのであれば
50年後、100年後自分はどういった機能を社会のために役立てているのか？
という超長期的なものから考えていくといいでしょう。
学生であれば職業自体も現状の外かもしれませんが、
同じように現状の外の遠くのゴールについて考えてみてください。
ゴールが決まれば、
学ぶべきこと、身につけるべきことが決まり
必要な選択・行動がわかり、準備すべきこともわかります。
そしてゴールについて考えるために
情報を大量に集めてみることをオススメします。
現状の外のことであれば、新しい情報が必要です。
今はまったく知らないことや
知ってはいるけれど重要度が低いものに触れてみることで
ゴールや思わぬ発見が見つかっていきます。
ゴールは更新していく必要がありますし、
新たなゴールが見つかった時や自ら更新した時など
その時・その都度ゴール達成の方法は見つけていくことが出来ます。
現状の情報だけで行方を想像し
「こうなったらどうしよう」と悩み続けるのではなく
情報収集をしてゴールについて考えてみるのがいいと思います。
ゴールが決まれば必要な知識やスキルなどの習得・学習に集中すればいいですし、
エフィカシーを上げてwant toで取り組めば、
様々なことが前倒しで実現・達成していきます。
ゴールを設定し、その重要性がしっかりと高まってくると
今まで難しいと思ったことや、have toで行っていた勉強や作業でさえ
want toで取り組めるようになっていきます。
周囲の協力を得る必要があったり、慣れない状況に一時的に戸惑ったり
ということはあるかもしれませんが、
want toで取り組んでいればエフィカシーが上がっていきます。
不要なストレスもなく、ゴールのために日々を過ごしていれば
ポジティブでリラックスした状態が優位になっていきます。
そうなればネガティブな情報や情動はスコトーマに隠れていき、
もっと素晴らしいゴールへとフォーカスすることが出来ます。
そのためにもマインドの使い方も継続的に学び、実践していきましょう。
まずゴールが先、方法は後。
そしてゴールのことを考え情報を集める。
エフィカシー高く選択し、堂々と実践・実行していく。
少しでも進んだらゴールを更新する。
どういうゴールを設定するのかに正解はありません。
そして過去・現在の能力や経験で制限することなく、
現状の外にビビるくらいのゴールを設定していきましょう。
ドリームキラー対策のためにも、自らhave toにしないためにも
ゴールは誰にも言わず、秘密にしておきましょう。
リラックスして楽しみながら実践し、
どんどんエフィカシーを高めていきましょう。
ゴールも方法も見つかります。それも思ったよりも早く。
あなたのゴール達成を心から応援しています。
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