こんにちは
苫米地式コーチング認定コーチ横山です。
ご覧いただきありがとうございます。
私たちは日々変化しています。
時間・分・秒単位と細かくしていっても、変化し続け、絶対不変ではありません。
特に現状の外にwant toでゴールを設定すると、現状・現在にまで大きな変化が起こります。
時間は未来から現在を経て過去へと流れていきます。
未来・ゴールを選んだことでその変化（エネルギー）が現在まで波及してきます。
明日カツ丼が食べたいと考え、実際にカツ丼を食べられるのは
今（現在）「明日（未来）カツ丼を食べよう」と決めたからです。
あとはどのお店にするのか（自炊するのか）」決め、
代金や食べる時間の都合をつければ実現します。
気に入ったお店があれば予約をし、新しく開拓したいのならばネットで調べます。
未来・ゴールを実現するということは誰もが経験していますし、上の例のように身近で自然と行っています。
現状の外のゴールもきちんと設定し、実践を行っていけば行動や態度が変化していきます。
無意識がクリエイティブに未来・ゴールの実現に向けてアクションを実現します。
ゴール達成に向けて変化をとらえていけば、エフィカシーはしっかりと高まっていきます。
重要なのは
・他人と比較競争しないこと
・want toで行うこと
ゴールは他人評価で決めるものではなく、
達成への過程も絶対に正しいというものはありません。
ゴール達成への変化・成長を自ら意識的にとらえて喜んでいきましょう。
ゴールはwant toなもの、実現を強く望むものです。
考えているだけでワクワクし、気づいたら取り組んでいる夢中になっているものです。
「そんなもの私にはない」という場合でも大丈夫です。
コーチング理論・マインドの使い方を学んで実践していけば
日々の生活が豊かになっていくでしょう。
まずはコーチング理論を学ぶことにワクワクしてみてはいかがでしょうか。
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苫米地式コーチング認定コーチ 横山
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