ゴールは自然と達成される

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こんにちは

苫米地式コーチング認定コーチ横山です。

ご覧いただきありがとうございます。

今回はゴール達成を加速させるコツについてです。

毎日5分〜10分やるだけでもしっかりと効果は感じられると思います。

前回の記事も参考にしていただくと更に効果的です。

苫米地式コーチング認定コーチ　横山陽介　公式ブログ

ゴール達成に必要な習慣

https://trycoaching111.com/syukan

こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 ゴール設定は、現状の外に行います。現状の外に設定するからこそ、達成のために強いエネルギーが生まれます。 設定する時点で「まったく達成方法がわからないぐらい」というのが1つの基準となります。達成方法がわからないことをどうやって解決していくのか？そのためにはイメージの力を活用していきます。 イメージとは視覚だけでなく五感の全て、そしてポジティブな情動で構成されたものです。臨場感の高いイメー...

ゴールは現状の外に設定します。

それもwant toなこと、心の底から望むことです。

want toとは、

・人から止められてもやりたいこと、やってしまうこと

・気づいたら考えていること、自然と取り組んでしまうこと

なので本来ゴールは自然と達成されていきます。

もし「現状維持が続いているな」と思ったのなら、

自然とやってしまっていることは何か？

それはゴール達成に有効か？

have toではないか？

ゴール側の自分ならどんなことをwant toで取り組んでいるか？

ということをぜひ未来志向で吟味してみてください。

正解はありませんし、思い詰める必要もありません。

改善や更新の必要に気づいたその瞬間から

新しいゴール・未来に向けてマインドを切り替えていきましょう。

継続的に行えば、

「私はこうなりたい」「私はこういうゴールが達成したい」

という気持ちや思いも湧いてくるでしょう。

その時に改めてゴール設定をしたり

アファメーションを作成したりすれば、

ゴール達成のためのエネルギーが溢れてくると思います。

楽しみながらいきましょう。

ワークの感想や報告なども問合わせフォームなどから受け付けています。

お読みいただきありがとうございます。

横山でした。

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