どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！！
「want toであればやる気は関係ない」とわかっていても、
実践や行動が出来ない時はどうしたらいいのか？
want toでもやる気が出ない時はまず深呼吸をしましょう。
リラックスし、目の前のことにとらわれないことから始めましょう。
「今この瞬間」のやる気のなさに振り回されることなく、
しっかりと冷静に状況を見る必要があります。
やる気がないことに対して、罪悪感を持つ必要はありません。
もし罪悪感に苦しんでいるのであれば、
罪悪感ではなく、ゴールとのギャップから起こる不満だと捉えてしまいましょう。
感情や情動による焦りから高いパフォーマンスは生まれません。
自分がどういった状態になっているのか、
言語化・外部化していけば次第に落ち着いていきます。
その都度リラックスを心がけて、意識的に働きかけることで、
どんどん対処がうまくなっていきます。
焦ったとしても、そのまま焦らずに
「自分はセルフコーチングの達人だ」位の気持ちで取り組んでみましょう。
そうして落ち着いてから、行動している自分をイメージしましょう。
焦らず何度もイメージして、臨場感を高めます。
やりたいことであれば、自然と情報を集めて（集まって）
実践・行動へ移ることができます。
あれがやってみたい、これなら出来るかも、
という考えや気持ちが出てきたら是非取り組んでみてください。
それでは横山でした！
お読みいただきありがとうございました。
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