どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！！
現状の外のゴールを設定することは、
目的地を知る（決める）ことで必要な情報を知ることでもあります。
悩みが続いているということは、
現状の情報（知識・環境・状況）では解決出来ないということです。
スコトーマによって、目の前にある手段を選択肢に
上げることができないという状況も考えられます。
結果や成果が全体時や悩みがある時は、
量や時間を増やして「真面目に」課題に取り組みがちです。
そのことがパフォーマンスを下げるストレスになってしまいます。
成功や達成を目指して取り組み続けることは必要ですが、
苦しさを感じるようであれば、やり方を変える必要があります。
ゴール側の自分は達成をしているはずです。
少なくともその苦しいと思える状況も
「ふーん」という感じで、気にせず解決へ向かって実践をしています。
ゴール側の自分なので、沢山「今の現状」の外の情報を持っています。
悩んでいるときこそ、現状の外の情報へアクセスしてみましょう。
・書店で普段見ないジャンルの本棚から一冊本を買う
・通勤に使う電車で逆方向に乗ってみる
・一週間だけ昼食をコンビニ弁当ではなく、手作りしてみる など
現状の外と言っても、珍奇なことをする必要はありません。
自分の趣味（服・音楽・雑貨など）の中で、
普段選ばないものを選んで買ってみるということも有効です。
ここで重要なのは、リラックスです。
何気なくやってみることをオススメします。
知らない土地の温泉に行くなどもいいですね。
ゴールは達成されます。
正しく楽しくコーチングを実践していきましょう！！
それでは横山でした！
お読みいただきありがとうございました。
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