こんにちは
苫米地式コーチング認定コーチ横山です。
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ゴールついての重要なポイントやコツは山程ありますが、
今回の音声では
・ゴールは下げずにエフィカシーも高く維持すること
・want toについて吟味すること
・ゴールの臨場感を高めること
というポイントについてお話しています。
ゴールが先、方法は後。
ゴールは存在している・「すでにある」と
確信するところからスタートです。
ゴールとはwant toで達成したいものを設定するので
「ゴールを達成しているあなたもすでに存在している＝ゴールは達成できる」
ということを確信することでもあります。
ゴールを達成しているあなたを
臨場感高くイメージすることで
脳のクリエイティビティはゴール達成に向けて発揮されていきます。
つまりゴール側の臨場感を高めることによって
コンフォートゾーンが移行し
ゴール（マインド）と現状（目の前の現実・状況）とのギャップが生じます。
そして無意識はそのギャップをゴールに近づくことで解消しようとします。
ゴールがあるからこそ、現状とのギャップが生まれます。
見方を変えるとゴールがあるからこそ
課題や問題がわかるということでもありますね。
だからこそ課題だらけになることもあれば
わからないことだらけになることもあるでしょう。
だからこそゴール設定の際にもエフィカシーが重要になります。
もしうまく行かないことがあったり
そうした状況が続いたとしても
それは現状の外のゴールにチャレンジしている証拠であり
エフィカシーを上げる機会であることは他の音声でも触れました。
自らゴールイメージを膨らませて、日々受け入れていきましょう。
頭の中は未来・ゴールの事だけにしていくと
意識・無意識でゴールへと加速していきます。
want toで没頭するのは良いですが
焦りは禁物です。
リラックスして楽しみながらいきましょう。
【コーチング音声】ゴールを確信することでゴールは実現する 現状の外への飛び出し方 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
＝＝☆関連音声☆＝＝
【コーチング音声】ゴールの世界に生きるマインド 現状がゴールへ変化していく習慣
→https://youtu.be/NKiQpchVQpI
【コーチング音声】脳の創造性を引き出す習慣 続けると激変につながる
→https://youtu.be/F-qjK8b1p_Y
【コーチング音声】諦めないマインドを着実につくる エフィカシーを高めて毎日続けてみよう
→https://youtu.be/5jCSrINCDhI
【コーチング音声】課題にぶつかった時こそエフィカシーを上げるチャンス あらゆることから学んでいこう
→https://youtu.be/8-NGJIJ2hNk
【コーチング音声】頑張らないから成果が出る 〜セルフトーク上達のヒント
→https://youtu.be/qjpWDVSlqI8
【コーチング音声 質問回答編】ゴールに必要だけれど〇〇できない・抵抗を感じる時はどうしたらいいのか？
→https://youtu.be/5nQCU4Xb5Qs
【コーチング音声】コーチングの継続を可能にするワーク この音声であなたの未来は変わる
→https://youtu.be/qBuLs5dOaWE
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苫米地式コーチング認定コーチ 横山
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