want to/have to 成果が出ない本当の理由〜結果を認めて次へすすむ
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山・ヨシエ・陽介です！！望んだ結果がなかなか出ない・結果を思うように出せない時こそ冷静にそのことを考えてみましょう。結論から言うと、成果が出ない理由は「成果を認めていない」からです。無意識に出ている成長や学...
マインドー脳と心
want to/have to 
want to/have to 制限を壊して、自由に望む
やりたいことはありますか？「複数のゴール設定をしたけれど、無理そうだ」と思っていませんか？コーチング理論を実践し、新しいことを学ぶ必要が出て来ると思います。ゴール設定は「現状の外」なので、未知のことばかりです。しかしどこかで自分に制限を設け...
コーチング 悩みや不安の簡単な解決法
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！！以前から悩みに関する記事をいくつか書いていますが、一番（多分）簡単な解決法を書いていませんでした。まずはこの方法を試してみてもいいかもしれません。結論から言うと、その解決方法は「開き直る」というこ...
コーチング 外に出るだけで思考が変わる！！
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山・ヨシエ・陽介です。前回、場所や環境を変えることからマインドを変えるヒントを得る方法をお伝えしました。物理的な移動によって、どんな変化が起こるのかについて書きたいと思います。歩きながら、電車に乗りながら、...
コーチング 悩んでばかりいる時は、場を変えてマインドを変えよう！
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！！この前の記事で、「自分の行動を疑う」ことについてお話しました。今回はその続きをお送りします。コーチングはマインドを変えた結果、行動・環境が変わるという説明をします。「全ての永続的な変化は内側から生...
コーチング 焦ったときこそ落ち着こう
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！なに当たり前のことを言っているんだ、というタイトルですね笑。矛盾しているという感じもあります。しかし実際に焦りが出てきた時は、落ち着くことができません。そんな困った状態を解決するために話をしていきま...
コーチング 人間は見ているものを実現する 臨場感と行動
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！！ゴールに向けて実践・行動をするには臨場感を高めるのが一番です。自然と行動してしまうまでに臨場感を高めてしまえばいいわけです。と言われても正直、「？？？？」ですよね笑。今回はそんな「臨場感と行動」に...
コーチング 「学習は失敗で行われる」ことを認識する
こんにちは！！苫米地式認定コーチ（補）横山・ヨシエ・陽介です！現状の外へ・ゴールへ近づく時には、真新しい挑戦や行動に取り組む場面も出てきます。学習の癖を知ることは行動の継続などを実現する上で大きな役割を果たします。生存が第一目的だった頃の記...
コーチング 今「ヤバイ！！」と思える人間の能力
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山・ヨシエ・陽介です！！今回は、「記憶・体験」についてお送りしたいと思います。人間の学習は失敗を基本にしています。過去失敗した（と認識している）ものや、新しいことに対してはその記憶を元に、脳・無意識が私達の...
エフィカシー 今のやる気は関係ない 未来思考で加速する
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！未来思考がエフィカシーを高める秘訣だということを以前紹介しました。今回はなんとなくやる気がない、タスクや作業がわかっているけれど、やる気がない、というときの対処についてお話します。やる気がないときに...