want to/have to 【コーチング音声】「不安がなくなる」ゴール設定のコツ ー最高に楽しい未来を描くには？
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。ゴール設定のコツはwanttoとリラックスです。正しく効果的に機能させるために押さえるべき原則・ルールはありますが、ゴール設定とは「これから実現したいことを自...
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コーチング 【コーチング音声】寝る前に聴いて欲しい、スコトーマが外れる音声
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。スコトーマをうまくコントロールすることが出来ればゴール達成が可能になります。「スコトーマ」とは元は眼科用語で、「盲点」という意味です。片目で黒い点を見つめなが...
コンフォートゾーン 【コーチング音声】ゴール達成のために〇〇をやめよう！
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。結論から言うと、私たちは常に自らを過小評価している状態です。それは私たちの脳は現状維持を望んでいるためです。過去の経験や記憶、そして現在の能力や状況から未来を...
コーチング 【コーチング音声】ドリームキラーのマネジメント ー現状打破のヒントー
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。ドリームキラーのマネジメントを理解することで相手の言動を冷静に選別・吟味することが可能になり、ゴール達成に集中することが出来ます。ドリームキラーの目的は「自ら...
want to/have to 【コーチング音声】ネガティブを排除する習慣とコツ
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。私たちはコンフォートゾーンの中で生きています。そして人間はセルフイメージに相応しい行動や習慣を選択します。・タバコをやめたいのに、禁煙が成功しない・体重を減ら...
want to/have to 【コーチング音声】want to100%で楽しむコツ
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。want toはとても楽しいものです。遊びや趣味だけなく、人生のあらゆる分野で自らの才能や能力を発揮することが出来ます。マインドをwantto100%に切り替えて楽しんでいきましょう！ワークの...
want to/have to 【コーチング音声】ゴール時間を取ろうー未来を実現する秘訣
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。「エフィカシーをあげなければならない」、つまりhavetoではゴール設定も機能せず本来あなたが持っている能力発揮されません。wanttoで楽しみながらゴール時...
セルフトーク 【コーチング音声】重要度を入れ替えてゴールを達成しよう
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。「ゴールは現状の外」というプリンシプルは考えれば考えるほど凄いものだと実感しています。私も一番最初は半信半疑でした笑。しかし最初は全くの妄想であったとしても効...
マインドー脳と心 【コーチング音声】進化成長を加速させるマインドの作り方
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ブログをご覧戴きありがとうございます。今回の音声は「進化成長を加速させるマインドの作り方」です。ゴール達成のために日々成長していきましょう。音声を繰り返し聴き、ワークを実践することでゴール達成...