want to/have to 【コーチング音声】新しいことを始めるための「小さな」一歩 小さなきっかけがゴールへつながる
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。自ら成長を認識、実感することで他人評価や競争からも抜け出すことが出来ます。あなたのその一歩は偉大です。日々エフィカシーを高めていけば、実践の効果は増大していき...
行動
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want to/have to 【コーチング音声】want toで生きよう 人生時間は有限
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。楽しいことをしていると「havetoなことをしている程暇ではない」と強く実感出来ます。ゴール設定と未来志向によって、不満をエネルギーに変える事が出来ます。コー...
want to/have to 【コーチング音声】エフィカシーを高め続けることで能力は開花する ーハイエフィカシー実現のコツ
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。エフィカシーを高めると様々な能力が開花します。ゴール設定をし、wanttoで取り組むことで過去全く経験のないことであっても圧倒的な早さで成果を出すことが可能で...
エフィカシー 【コーチング音声】コーチングは科学！！ ーwant to100%の意味
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。実践・行動は重要です。しかしコーチング理論をしっかりと押さえておかないと正しく効果的に成果を出すことは出来ません。基礎的な部分こそ、定期的に確認することで理論...
want to/have to 【コーチング音声】「不安がなくなる」ゴール設定のコツ ー最高に楽しい未来を描くには？
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。ゴール設定のコツはwanttoとリラックスです。正しく効果的に機能させるために押さえるべき原則・ルールはありますが、ゴール設定とは「これから実現したいことを自...
want to/have to 【コーチング音声】脱・自分探し！！ゴール設定で未来を変えよう
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。コーチングでは完全未来志向でゴールを設定していきます。過去の経験や現在のリソースは全く関係ありません。現状の外にwanttoで自由にゴールを決めていきます。「...
エフィカシー 【コーチング音声】チャンスを掴むマインド
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。・エフィカシーを上げていくこと・ゴール達成に相応しいセルフイメージを受け入れていくこと・アファメーションを読み上げてゴール側の臨場感を上げていくことそうしてマ...
want to/have to 【コーチング音声】ネガティブを排除する習慣とコツ
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。私たちはコンフォートゾーンの中で生きています。そして人間はセルフイメージに相応しい行動や習慣を選択します。・タバコをやめたいのに、禁煙が成功しない・体重を減ら...
セルフトーク 【コーチング音声】重要度を入れ替えてゴールを達成しよう
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ご覧いただきありがとうございます。「ゴールは現状の外」というプリンシプルは考えれば考えるほど凄いものだと実感しています。私も一番最初は半信半疑でした笑。しかし最初は全くの妄想であったとしても効...
マインドー脳と心 【コーチング音声】進化成長を加速させるマインドの作り方
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。ブログをご覧戴きありがとうございます。今回の音声は「進化成長を加速させるマインドの作り方」です。ゴール達成のために日々成長していきましょう。音声を繰り返し聴き、ワークを実践することでゴール達成...