どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！！
この前の記事で、「自分の行動を疑う」ことについてお話しました。
今回はその続きをお送りします。
コーチングはマインドを変えた結果、行動・環境が変わるという説明をします。
「全ての永続的な変化は内側から生まれ、外側へと広がっていく」という
ルー・タイスの言葉もあります。
しかし世の中に「絶対」はありません。
もしマインドが変わらないという時には、
環境を変えてみることをオススメします。
物理的な移動なら簡単にできます。
徒歩でも良いですし、電車やバスなら少しのお金で
様々なところへ行くことができます。
場を変えるということは、とても高い臨場感を生み出します。
少し環境を変えるだけでも、無意識は五感を通して膨大な情報をキャッチします。
普段行かないようなところや初めて訪れる場所ならば尚更です。
もしゴール設定や自分のやりたいことがわからないのならば、
ホテルのラウンジや、ゆっくりと落ち着けるカフェに行くことをオススメします。
何も考えず、ただコーヒーやお茶を飲みに行く感じで行きましょう。
ノートとペンなんかも無理に持っていく必要はありません。
スマホがあれば大抵のことは記録できますし、
最初から成果を得るつもりでいくと、リラックスをすることができません。
そこで楽しいことを考えれば、
きっと気持ちのいい臨場感を得ることができるはずです。
ゴールのことを考えているのだけれど、
楽しくない・気持ちよくないということでは
コーチングの実践の継続が難しくなるかもしれません。
先に環境を変えて、「マインドが変化するとこんなに楽しい」という
とりあえずの答えを作ってしまっても良いかもしれません。
そうなればマインドから変わるということも
体感・経験として生まれてきます。
是非楽しみながら、ゴールを設定し方法を見つけて行きましょう！！
それでは横山でした！
お読みいただきありがとうございました。
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