【コーチング音声】リラックスこそがゴール設定の鍵 身体を緩めて創造性を高めよう 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介

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こんにちは

苫米地式コーチング認定コーチ横山です。

ご覧いただきありがとうございます。

身体は知らないうちに緊張しています。

競争や比較、スピードを要求されてしまう現代社会ではなおさら。

リラックスする癖をつけていけば、

いつでもパフォーマンスを出せるようになります。

ゴール設定をうまく行いたい方は、まず身体をリラックスさせて

脳を抽象思考可能な状態に導いていきましょう。

ポジティブな体感を再体験しながら自由にゴールイメージを膨らませていきましょう。

【コーチング音声】リラックスこそがゴール設定の鍵 身体を緩めて創造性を高めよう 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介

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苫米地式コーチング認定コーチ 横山

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