【コーチング音声】リラックスこそがゴール設定の鍵身体を緩めて創造性を高めよう苫米地式コーチング認定コーチ横山陽介

こんにちは

苫米地式コーチング認定コーチ横山です。

ご覧いただきありがとうございます。

身体は知らないうちに緊張しています。

競争や比較、スピードを要求されてしまう現代社会ではなおさら。

リラックスする癖をつけていけば、

いつでもパフォーマンスを出せるようになります。

ゴール設定をうまく行いたい方は、まず身体をリラックスさせて

脳を抽象思考可能な状態に導いていきましょう。

ポジティブな体感を再体験しながら自由にゴールイメージを膨らませていきましょう。

【コーチング音声】リラックスこそがゴール設定の鍵　身体を緩めて創造性を高めよう　苫米地式コーチング認定コーチ　横山陽介

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苫米地式コーチング認定コーチ　横山

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