want to/have to 継続していくための秘訣
こんにちは、横山です。セルフトークをコントロールすると、ネガティブから解放されるだけでなく、パフォーマンスも向上します。コンフォートゾーンが移行すれば、今まで不可能だと思えたこともできるようになるので、「激変」とよべるくらいの変化です。自転...
アファメーション
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want to/have to 不安がなくなるマインドの使い方
こんにちは、横山です。ひたすらアファメーションをしています。臨場感が上がり、繰り返すたびに気づきがあります。コンフォートゾーンが一気に移行しているので、「認知的不協和」も起きています。ゴール側の臨場感が高まると現状に強烈な不満が生まれます。...
Tweetまとめ 頭の中でイメージを再生し続けると現実になる
こんにちは、横山です。今朝こんなツイートをしました。そして前回の記事で、「人間は見ているものに向かっていく」とお話しました。今回の記事のタイトル通り、人間は見ているものに向かいます。これは物理的なものに限らず、頭の中でイメージし続けているも...
アファメーション ゴールが勝手に達成される秘訣
こんにちは、横山です。前回、現状の外のゴール設定こそゴール達成のコツであるとお伝えしました。この回は具体的なワークも含めて少し深掘りしてお伝えします。先のゴールを決め、ゴールをゴールと認識し続ければ達成できます。一言でいうと、「ゴールが先、...
アファメーション これだけ押さえれば毎日が変わる・人生が変わる アファメーションのポイント
こんにちは、横山です。Twitterでもお知らせしていますが、12月は「アファメーション」をテーマにして発信しています。アファメーションとはかんたんに言うと「ゴール達成するため正しい言葉づかい」「24時間いつでも使える、望む人生を実現するた...
Tweetまとめ 言葉を変えて人生を変える方法2021/01/15Tweetより
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。note更新のお知らせです。コメントやメッセージをいただければブログなどでもお答えしたいと思います。ツイッターへのコメントでも構いません。お読み...
want to/have to モチベーションがない期間の乗り越え方〜私たちは矛盾を運用できる
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。コーチングにおいては「モチベーション・やる気」は本来問題にならないのですが、最近はあえてモチベーション・やる気という言葉を使ってブログや情報発信...
アファメーション セルフトークで世界が変わる〜職場の人間関係が激変した実例
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今回はいただいたコメント・メッセージについてお答えしたいと思います。【いただいたコメント】セルフトークのコントロールを続けてみて、こんな効果、体...
want to/have to やる気・モチベーションを疑え！！あなたのモチベーションが高まらない理由
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。昨日公開した記事へたくさんの方から反響をいただいています。記事の中では簡単かつ効果的なワークをご紹介しましたが、実践することで体感や効果は現れる...
want to/have to 自分を〇〇するとやる気が無理なく高まる
こんにちは苫米地式コーチング認定コーチ横山です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。ここ1週間ほど新しいゴールを設定したり、そして実際にコンフォートゾーンが移行したりしていて新鮮な感覚を味わいながらこの記事を書いています。未来志...