want to/have to 気づいたら理想の世界を実現する、無意識のすごい力 こんにちは、横山です。ゴール設定をしたり、マインドの使い方を日々上手にしたりということはwanttoの力をいかに引き出すか、ということでもあります。そこに「ねばならぬ」は不要です。私たちのほとんど、ほぼ100%の人は自分自身を過小評価してい... 2022.03.31 want to/have toエフィカシーコンフォートゾーンコーチングゴール設定について行動
コーチング ゴール設定の時にはじめに確信すること こんにちは、横山です。ゴール設定の時に重要なのは、エフィカシーです。エフィカシーとは、(ゴール達成における)自己能力の自己評価。どこまでも高めることができます。逆に言えば、ゴールとセットなので、ゴール以上のエフィカシーは原理的に出ません。ゴ... 2022.03.30 コーチング
want to/have to 新しいコンフォートゾーンに触れる こんちには、横山です。たくさんのゴールをおいかけていると、wanttoとはいえ、身体に結構負荷がかかっています。無意識化では超並列的にたくさんのことが出来ます。しかし集中して取り組む時は、睡眠時間が少なくなったり、リラックスする時間や余暇の... 2022.03.30 want to/have toコンフォートゾーンコーチングゴール設定について不満・ストレスへの対処未来思考
want to/have to ゴール達成のためのリソースを増やす方法 こんにちは、横山です。ゴール達成や目標達成をする時に障害となるのが「リソースがない」というものです。・お金がない・時間がない・知識、経験がない・人脈がない現状の外にゴールを設定することは、「達成方法が全くわからない」「リソースをどうやって、... 2022.03.28 want to/have toアファメーションコンフォートゾーンコーチングゴール設定についてマインドー脳と心不満・ストレスへの対処行動
want to/have to セルフイメージを変えると行動が変わる こんにちは、横山です。前々回は努力・根性をなくすということについてお話しました。【前々回記事】なぜ努力・根性不要なのか、我慢や強制を手放すことが重要なのか、更にお話します。自分を偽ることをやめよう普段受け入れているセルフイメージ(能力、態度... 2022.03.27 want to/have toコンフォートゾーンコーチングセルフトークファイナンス・お金不満・ストレスへの対処人間関係仕事・キャリア行動非言語
Tweetまとめ セルフイメージが良いと、良いところばかり見つかる こんにちは、横山です。最近どんどんコンフォートゾーンが移行して、さらに加速している体感があります。3月はセルフトークについてTwitterで発信しています。そしてここ最近はブログでセルフイメージについて発信しています。セルフイメージを正しく... 2022.03.26 Tweetまとめコーチングセルフトークマインドー脳と心人間関係
want to/have to 根性に頼らないことがゴール達成の秘訣 こんにちは、横山です。できれば楽をしたいし、面倒くさいことは避けたいですよね。できればゴールや大きな目標も努力・根性なしで達成したくないですか?今回は根性に頼らないコツについてお伝えします。努力・根性の危険性努力・根性で乗り切ろう!がんばろ... 2022.03.25 want to/have toアファメーションコンフォートゾーンコーチングゴール設定についてセルフトークマインドー脳と心不満・ストレスへの対処行動
want to/have to セルフイメージを書き換える こんにちは、横山です。前回、前々回と「セルフイメージ」について取り上げました。【前回記事】【前々回記事】今回は更に掘り下げて、実際に行動できるセルフイメージに書き換えて行く方法をお伝えします。ゴールが先、モチベーションは後ゴールが先、方法は... 2022.03.24 want to/have toコンフォートゾーンコーチングゴール設定についてセルフトーク不満・ストレスへの対処仕事・キャリア未来思考行動
コーチング スコトーマの外し方 こんにちは、横山です。今回は少し短いですが、「スコトーマの外し方」についてです。前回セルフイメージとゴール設定についてお話しました。【前回記事】ゴール達成に対してスコトーマがある状態とは「ある一定のものの見方」にがんじがらめになっている状態... 2022.03.23 コーチングセルフトークマインドー脳と心行動
want to/have to 元祖コーチから学ぶ、ゴール設定の心構え こんにちは、横山です。元祖コーチ、ルー・タイスの著書『アファメーション』に素晴らしい一節がありました(というか全篇素晴らしいです笑)とくにゴール設定に悩み、不安を感じたり、逆に手応えを感じられなかったりする方は必見です。人が夢を諦めてしまう... 2022.03.22 want to/have toエフィカシーコーチングゴール設定についてセルフトークマインドー脳と心不満・ストレスへの対処未来思考