want to/have to 肯定すること、許可することでエネルギーが湧いてくる
こんにちは！苫米地式認定コーチ（補）横山です。設定したゴールを他人に宣言しないということで、ドリームキラーの出現を防ぐことが出来ます。wanttoで行動と達成を行っていくためにも、こうしたドリームキラーへの対処は必要です。ドリームキラーが出...
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want to/have to 何かが「足りない」と思った時の対処
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！！ゴール設定をする時に「足りない」という感覚を持つことはありませんか？「足りない」というセルフトークの繰り返しによって、不足している状況の臨場感が高まります。例えば「時間がない（足りない）」と言うセ...
want to/have to やりたいことが見つからない時は・・・
こんにちは！苫米地式認定コーチ（補）の横山です。「やりたいことをする」「やりたいことを見つける」ということで悩んでいる場合の裏ワザをお教えします。結論から言うと、「やりたいことを見つけること」をやりたいことにしてしまえばいいんです。人間はや...
want to/have to 「癖」が自分をつくっている？？自然と行動する自分になるために
こんにちは！苫米地式認定コーチ（補）横山です。あなたは自分がどういった癖を持っているか自覚していますか？「なくて七癖」という言葉には「あって四十八癖」という言葉が続くようです。どちらも科学的、統計学的根拠はないとは思いますが、どんな人にも「...
want to/have to 転んで擦りむいて覚えるもの
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！突然ですが、柔道の受け身は経験したことはありますか？投げ技を扱う上で外すことのできない、基礎中の基礎です。上手い人の受け身を見ることで上達も可能ですが、実際に畳の上で受け身をとってみないことには始ま...
want to/have to 気づいたら達成している〜意識的に気づいてエフィカシーを上げる
こんにちは！苫米地式認定コーチ（補）横山です。前回の動画で、「成長している自分に気づく」ということについてお話しました。ゴール設定やコーチングの実践が最高なのは、「努力なしにとんでもないことを達成してしまう」ということにあります。自分の望む...
want to/have to ルーティーンを手に入れて、コンフォートゾーンを未来側へ
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です。みなさんは朝起きて何をしますか？ギリギリまで寝ていて、起きたらすぐに出かける準備でしょうか？起きてそのまま昨日と同じことの繰り返しでは、現状維持が強化されてしまいます。昨日の過去、昨日までの過去が未...
want to/have to 無理矢理行動するとどうなるのか？？
こんにちは、苫米地式認定コーチ（補）横山です。行動行動！！実践実践！！自分のwanttoを無視して、行動するとツライです。わかりきったことですが、実践を通して何らかの達成や成果、成長を得ることが本来の目的のはずです。無理矢理に行動すると、行...
want to/have to 素直に疑ってIQを上げる【動画】
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です！これは好き、あれは嫌い。これは役に立つ、それは役に立たない。ゴール設定によって、即断即決が行えるようになるのはいいことですが、スコトーマを強化することになっては非常にもったいないですね。自分の感性や...
want to/have to 自分で考えることと、自分一人で考えないことの両立
こんにちは、苫米地式認定コーチ（補）横山です。人間は本来自由に思考し、のびのびとした発想を楽しめる能力を持っています。しかし、世間や社会、子どもの頃周囲の大人から様々な強制を受けて、「自分で考える」「自分で選ぶ」ということが苦手なのではない...