want to/have to 元祖コーチから学ぶ、ゴール設定の心構え
こんにちは、横山です。元祖コーチ、ルー・タイスの著書『アファメーション』に素晴らしい一節がありました（というか全篇素晴らしいです笑）とくにゴール設定に悩み、不安を感じたり、逆に手応えを感じられなかったりする方は必見です。人が夢を諦めてしまう...
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want to/have to 行動を習慣化するコツ
こんにちは、横山です。今回は、行動を習慣化し、無意識でできるまで落とし込むコツについてです。環境と状況を特定するゴールが先、方法は後です。まずはゴールを設定し、ゴールから逆算したコンフォートゾーンを特定します。仕事、ビジネスのゴールを例にし...
want to/have to ゴール達成に必要な2つの要素
こんにちは、横山です。ゴール達成には2つの要素が必要です。1.ゴールを設定する2.マインドの使い方です。今回は少し違った視点からこの2つの要素について考えてみます。1.ゴールを設定するゴールを設定するとは、現状の外側にもう一つの世界を創り出...
want to/have to なんでそれをやるのか？
こんにちは、横山です。ゴールはwanttoで設定する、心から望むゴールを設定します。なぜそれをやりたいのか？という問いに対して、あまりにも漠然とした答えだとエネルギーは生まれません。「何を」「何故」について一度明確にしてみるといいでしょう。...
want to/have to 世の中には2種類の人間がいる
こんにちは、横山です。今回は未来思考に切り替えるための重要なポイントをお伝えします。あなたはどっちですか？個人的に世の中には2種類の人間がいると考えています。・はじめからうまくできる人・これからうまくなる人です。これはゴールに当てはめれば・...
want to/have to 覚悟の決め方
こんにちは、横山です。今回は世界一簡単で効果の出る、覚悟の決め方を紹介します。・ゴールを設定して一歩踏み出せない・コンフォートゾーンがなかなか移行しない・wanttoで行動しているのかわからないという方はぜひお読みください。覚悟決まってます...
want to/have to want toを引き出すセルフトークのコツ
こんちには、横山です。セルフトークのコントロールは、ネガティブなセルフトークを意識に上げて、ポジティブなセルフトークに切り替えることが基本です。しかしポジティブなセルフトークとは、から元気を出したり、虚勢をはったりすることではありません。現...
want to/have to ギャップはゴール達成のエネルギーになる
こんにちは、横山です。・理想と現実のギャップを認識することで落ち込んでしまう・ゴールのことを考えるとネガティブな反応が出てくる・行動したことでモチベーションが下がるこんな悩みは多いですね。でもこれは悩みでもなんでもなくて、脳の当たり前の働き...
want to/have to 一喜一憂しないマインド
こんにちは、横山です。正しくゴール設定が出来れば、ゴール側にどんどん近づいていきます。これはマインドの働き・仕組みです。その時の状況によってどのような行動や対策を取るかは変わりますが、根元の部分は変わりません。いかに上手にマインドを使うかで...
want to/have to マインドを変えた後は何を変える？
こんにちは、横山です。アファメーションの効果を日々感じています。アファメーションやセルフトークのコントロールをしていると、自分の無意識の反応も観察できるようになります。九九や寿限無を暗唱していくように、ただ言葉を繰り返すことでは情動は動きま...