want to/have to コンフォートゾーンが移行する感覚を喜ぶ
こんにちは、横山です。ガンガンコンフォートゾーンが移行しています。身体に負荷もかかっていますが、リラックスを意識して日々英気を養っています。wanttoで行うと、寝不足になったり課題に集中し過ぎて近視眼的になってしまうので、注意が必要ですね...
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want to/have to 厳しいフィードバックこそ楽しめるマインドになる
こんにちは、横山です。楽しい、楽しくないということで物事を判断したり、決断したりすると、現状維持に張り付きます。ゴール達成はwantto100%で、楽しいものです。その上で、では「wantto」とはなにか？ということが重要です。現状の外のゴ...
エフィカシー エフィカシーが高まると見えるもの
こんにちは、横山です。エフィカシーについては前回の記事もご覧ください。【前回記事】エフィカシーが高まるとたくさんのことが見えてきます。ゴール達成にふさわしいエフィカシーになることで、達成に必要な能力が開花・実現するのです。そして実際に能力が...
エフィカシー ニセモノのエフィカシーに気をつけよう
こんにちは、横山です。ゴール達成のためにはエフィカシーが不可欠です。エフィカシーとは「ゴール達成における自己能力の自己評価」です。自信満々で天狗になってしまわないか、あるいは周りの人がネガティブでイヤになるのではないか、という疑問も聞きます...
want to/have to 気づいたら理想の世界を実現する、無意識のすごい力
こんにちは、横山です。ゴール設定をしたり、マインドの使い方を日々上手にしたりということはwanttoの力をいかに引き出すか、ということでもあります。そこに「ねばならぬ」は不要です。私たちのほとんど、ほぼ100%の人は自分自身を過小評価してい...
コーチング ゴール設定の時にはじめに確信すること
こんにちは、横山です。ゴール設定の時に重要なのは、エフィカシーです。エフィカシーとは、（ゴール達成における）自己能力の自己評価。どこまでも高めることができます。逆に言えば、ゴールとセットなので、ゴール以上のエフィカシーは原理的に出ません。ゴ...
want to/have to 新しいコンフォートゾーンに触れる
こんちには、横山です。たくさんのゴールをおいかけていると、wanttoとはいえ、身体に結構負荷がかかっています。無意識化では超並列的にたくさんのことが出来ます。しかし集中して取り組む時は、睡眠時間が少なくなったり、リラックスする時間や余暇の...
want to/have to ゴール達成のためのリソースを増やす方法
こんにちは、横山です。ゴール達成や目標達成をする時に障害となるのが「リソースがない」というものです。・お金がない・時間がない・知識、経験がない・人脈がない現状の外にゴールを設定することは、「達成方法が全くわからない」「リソースをどうやって、...
want to/have to セルフイメージを変えると行動が変わる
こんにちは、横山です。前々回は努力・根性をなくすということについてお話しました。【前々回記事】なぜ努力・根性不要なのか、我慢や強制を手放すことが重要なのか、更にお話します。自分を偽ることをやめよう普段受け入れているセルフイメージ（能力、態度...
Tweetまとめ セルフイメージが良いと、良いところばかり見つかる
こんにちは、横山です。最近どんどんコンフォートゾーンが移行して、さらに加速している体感があります。3月はセルフトークについてTwitterで発信しています。そしてここ最近はブログでセルフイメージについて発信しています。セルフイメージを正しく...