お知らせ 【明日3/3募集開始】現状の外とエフィカシー
苫米地式コーチング認定コーチ横山です。セミナー募集は明日3月3日（日）12時から開始予定です。申し込み先着順なので定員に達し次第募集は締切になります。現状の外というのは、基本的にわかりません。人間は殆どの場合スコトーマの原理によって、「わか...
エフィカシー
お知らせ 
エフィカシー 粘り強い思考がゴール達成への鍵
苫米地式コーチング認定コーチ横山です。・じっくり考えることがいつの間にか悩む時間になっている・準備ばかりで成果が出ていないという場合もまずは「ゴール設定」です。焦って成果を出そうとすると、かえってスコトーマが強まり、有効な手段・方法が見えな...
want to/have to 毎日やりたいことだけをやるための3つのコツ
どうも、苫米地式認定コーチ横山です。12月中から年始までセミナー、トライアルセッション企画、そして次の企画やプロジェクトのために休みなく活動をしていたので、昨日今日と家でゆっくりと過ごしました。その間も、新しいゴールを設定したり、注文した本...
エフィカシー 2109年のことを考えるー目標設定のちょっとしたコツ
どうも、苫米地式認定コーチの横山です。新年が明けました。清々しい気持ちになるとともに、「何かを達成した」という気持ちを共有させられている気分も感じます。つまりゴール設定のチャンスです。ゴール設定のコツの1つは、「現状の外」を意識することです...
お知らせ セミナー開催しました！！明日23日開催分もまだ間に合います
どうも、苫米地式認定コーチ横山です。先程セミナーを終えてきました。「ゴール達成のためのスコトーマ攻略」というテーマで、スコトーマの基礎知識から応用編、体験ワークをお送りしました。コーチング理論だけに限ったことではありませんが、テーマを絞って...
アファメーション いまのセルフイメージはゴールに相応しいですか？
どうも、苫米地式認定コーチ横山です。東京も十分に涼しくなって今日は晴れ間が多かったので散歩がとても気持ち良かったです。さて今回は《ゴール達成に相応しいセルフイメージ》についてお送りします。【セルフイメージの書き換えは《超効果的》】「セルフイ...
エフィカシー ゴール達成に必要な３つの「Ｇ」
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です。今回はゴール達成に役立つ３つの「Ｇ」についてお送りします。全て重要ですが、特に３つめの「Ｇ」について見過ごされがちだと思っています。実践していく上での参考にしていただければ幸いです。１．GOAL（ゴ...
want to/have to want toに火をつける【実践編】
どうも、苫米地式認定コーチ（補）横山です。前回記事の【実践編】です。前回記事も合わせてお読みいただければ幸いです。情報を集める・実際にやってみるまずは情報＝知識ではなく、情報＝知識＋体験・体感 と思って読んでいただければと思います。逆に情報...
want to/have to 現状の外のゴールへ目を向けて、やりたいことをやる
こんにちは、苫米地式認定コーチ（補）横山です。やりたいことをやるためには、究極的に言うと２つのことで済みます。１．やりたいことを見つける２．やる以上です。必要な過程や要素を詰め込みすぎましたが、このサイクルや条件が満たされていれば楽しくてた...
エフィカシー 自分を縛る「他人評価」
こんにちは。苫米地式認定コーチ（補）横山です。思い切り人生を激変させるには、何が必要でしょうか？もちろんまずはゴールです。「ゴールありき」ですべてが始まります。ゴールがあるはずなのに、一歩踏み出すことができないと感じている。「成長していない...