want to/have to あなたはどの段階ですか？
こんにちは、横山です。今日も大きな進歩がありました。中々動かなかったゴールがあるのですが、一気に達成に向けて進みました。ゴール更新のチャンスですね。さらにアイディアやエネルギーが出てきています。ゴール達成に向けてエフィカシーが必要であること...
ゴール設定について
want to/have to 
want to/have to 誠実、正直、本物
こんにちは、横山です。wanttoのエネルギーは無意識レベルでwanttoで感じていないと出てきません。無意識に嘘は通用しません。では嘘ではない、本当のゴール、心から望むゴールだから全て不安なくできるのか？設定すれば即wanttoになるのか...
コンフォートゾーン 当たり前を増やしていく
こんにちは、横山です。コンフォートゾーンの中ではパフォーマンスが発揮できます。パフォーマンスを発揮するとは、実現したいことを当たり前にできるということです。頭が真っ白になって考えられなくなったり、身体が緊張せずに行動ができたりできるというこ...
エフィカシー ゴールとのギャップがエネルギーを生む
こんにちは、横山です。前回はゴール設定についてお伝えしました。【前回記事】矛盾しているからこそ、脳がとてつもないエネルギーを出すことになります。なぜ矛盾を感じるのか？現状とゴールとのギャップを感じているからです。ゴールは最高なのに、現状の世...
want to/have to ゴールは逃げない
こんにちは、横山です。ゴール設定について考え直しています。心からやりたいこと（wantto）であり、現状の外にゴールは設定します。「少しだけ良い」「とにかく目の前の問題を解決したい」「Aさんのようになりたい」というゴール設定は、現状の最適化...
want to/have to 意識的に準備する
こんにちは、横山です。ゴール設定をしたり、ゴールについて考え始めたりすると、・早く行動したい！・現状が我慢ならん！・とにかく行動せねば！という気持ちになるかもしれません。wanttoであれば、「できるかどうか」は関係なしに行動できることもあ...
want to/have to ケアレスミスは激変の兆し
こんにちは、横山です。コンフォートゾーンが移行するときは、ケアレスミスが起きたり、普段出来ることが出来なくなったりします。目の前で起きていることは結果であって、原因ではありません。もしケアレスミスなどが起きても、きちんとセルフトークをコント...
want to/have to コンフォートゾーンが移行する感覚を喜ぶ
こんにちは、横山です。ガンガンコンフォートゾーンが移行しています。身体に負荷もかかっていますが、リラックスを意識して日々英気を養っています。wanttoで行うと、寝不足になったり課題に集中し過ぎて近視眼的になってしまうので、注意が必要ですね...
want to/have to 厳しいフィードバックこそ楽しめるマインドになる
こんにちは、横山です。楽しい、楽しくないということで物事を判断したり、決断したりすると、現状維持に張り付きます。ゴール達成はwantto100%で、楽しいものです。その上で、では「wantto」とはなにか？ということが重要です。現状の外のゴ...
エフィカシー ニセモノのエフィカシーに気をつけよう
こんにちは、横山です。ゴール達成のためにはエフィカシーが不可欠です。エフィカシーとは「ゴール達成における自己能力の自己評価」です。自信満々で天狗になってしまわないか、あるいは周りの人がネガティブでイヤになるのではないか、という疑問も聞きます...