こんにちは
苫米地式コーチング認定コーチ横山です。
ご覧いただきありがとうございます。
今回の音声は〈未来志向の実践編〉という感じです。
是非前回、前々回の音声も合わせてご視聴ください。
是非ご自身のゴールや体験に当てはめて、マインドの使い方を体感で味わっていただければと思います。
☆前回音声☆
【コーチング音声】「できない理由」があなたの未来を制限する 達成のリアリティを高めよう
→https://youtu.be/j8AeN-LFKtE
☆前々回音声☆
【コーチング音声】あなたは何を望んでいるのか 無意識の反応を観察してゴールへ加速しよう ゴール更新の秘訣
→https://youtu.be/lTKUwp9bTPY
過去は関係なく、いまこの瞬間からゴールを選ぶことが出来ます。
それはゴール更新のタイミングでも変わりません。
合言葉は「では、これからどうするのか？」
です。
もちろん「どういうゴールを目指すのか」
「どういうことをしていきたいのか」
ということなので
いきなり方法を考える、闇雲に行動をするということではありません。
課題や壁があるからこそエフィカシーを高めていきましょう。
気分的なもの・気休めではなく、実際にリラックスしてゴールイメージを描き、
「では、これからどうするのか？」
ということをセルフトークすることで
ポジティブな情動を伴った「正しい」セルフトークの効果を体感出来ます。
もしいま課題を抱えていたり
壁にぶつかっていたりするなら
未来志向に切り替えて、
セルフトークを実行し
改めてゴールにフォーカスしてみてください。
エネルギーはゴールから生まれます。
「ちょっとだけ良い」とか「目の前の事がやり過ごせればいい」では現状の内側です。
ハイエフィカシーを実感し
能力を引き出すためにも
是非「現状の外側の高いゴール」ということにこだわってみてください。
ゴールやwant toが見つかれば
ワクワクした気持ちが高まり、それに伴ってエネルギーも出てきます。
楽しみながらいきましょう！
あなたを応援しています。
【コーチング音声】過去は関係ない。ではこれからどうするのか？ 未来志向実践のコツ 苫米地式コーチング認定コーチ 横山陽介
＝＝☆関連音声☆＝＝
【コーチング音声】ゴールの世界に生きるマインド 現状がゴールへ変化していく習慣
→https://youtu.be/NKiQpchVQpI
【コーチング音声】脳の創造性を引き出す習慣 続けると激変につながる
→https://youtu.be/F-qjK8b1p_Y
【コーチング音声】諦めないマインドを着実につくる エフィカシーを高めて毎日続けてみよう
→https://youtu.be/5jCSrINCDhI
【コーチング音声】課題にぶつかった時こそエフィカシーを上げるチャンス あらゆることから学んでいこう
→https://youtu.be/8-NGJIJ2hNk
【コーチング音声】頑張らないから成果が出る 〜セルフトーク上達のヒント
→https://youtu.be/qjpWDVSlqI8
【コーチング音声 質問回答編】ゴールに必要だけれど〇〇できない・抵抗を感じる時はどうしたらいいのか？
→https://youtu.be/5nQCU4Xb5Qs
【コーチング音声】コーチングの継続を可能にするワーク この音声であなたの未来は変わる
→https://youtu.be/qBuLs5dOaWE
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苫米地式コーチング認定コーチ 横山
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