アファメーション

ゴールへ向かうための相棒・アファメーションについて

こんにちは!苫米地式認定コーチ(補)横山・ヨシエ・陽介です!ゴールを設定しても、実際に行動を起こさなければ、まぐれに頼ることになります。苫米地式ではゴール設定はもちろんゴールへ向かう様々な方法を提供しています。その一つが今回のテーマ「アファ...
コーチング

休日をゴールにつなぐTO DOリストの作り方

こんちには!苫米地式認定コーチ横山・ヨシエ・陽介です。コーチングの活用で、ゴールへ向かうためにはhavetoの問題を解決しなければなりません。wanttoの割合を優勢にする、半分以上wanttoぐらいでは足りません。「wantto100%」...
コーチング

日々の気づきが成長を加速させる。学びへのフォーカス

どうも、苫米地式認定コーチ(補)横山です!!苫米地式コーチングの理論は、元祖コーチ、ルー・タイスが40年間で培った経験と実績を苫米地英人博士が結晶化させた、科学的な理論です。その理論、また核となるプリンシプルを知っているというだけで、人生の...
コーチング

やりたいことがわからなくなったらーwant toを見つけるワーク

どうも、苫米地式認定コーチ(補)横山・ヨシエ・陽介です!!以前、wanttoで人生を生きることがいかに効果的で魅力的かをお話しました。そしてその中で少し触れた「やりたいことがわからない」「やりたいのにできない」について今回は書いてみたいと思...
コーチング

want toで最高の結果と魅力を手に入れる

どうも、苫米地式認定コーチ(補)横山です!!以前の記事で、ゴール設定の条件の1つ「望むもの(wantto)であること」についてお話しました。今回は、望むもの、やりたいこと、wanttoの効果について見てみたいと思います。やりたいことをやって...
コーチング

ゴールは自分だけの秘密ードリームキラーについて

どうも、苫米地式認定コーチ(補)横山・ヨシエ・陽介です!!成功や夢を叶える人はどんなイメージですか?自信満々、有言実行、夢を宣言し目標まで突き進む。そういったイメージかもしれません。しかしコーチング的な観点から言うと非常に危険です。そのまま...
コーチング

正しく機能するゴール設定(4/4)ー達成が近づいたら、更に先のゴールを設定すること

どうも、苫米地式認定コーチ(補) 横山です!今回は、正しく機能するゴール設定その4「達成が近づいたら、更に先のゴールを設定すること」です。ひとまずシリーズは終わりますが、まだまだゴール設定に関しては記事が必要です。どんどん記事を追加していく...
コーチング

コンフォートゾーンについてー現状の外へ向かう前に

どうも、苫米地式認定コーチ(補)横山・ヨシエ・陽介です!!やりたいことをしっかりと実現するためには、変化に伴うストレスや不満を対処する必要があります。そこで今回は、現状の外へ向かうための必須知識「コンフォートゾーン」についてです。現状の外へ...
コーチング

正しく機能するゴール設定(3/4)ー複数設定すること(バランスゴールをつくること)

こんにちは!苫米地式認定コーチ(補)横山です!今回は、正しく機能するゴール設定その3「複数設定すること(バランスゴールをつくること)」です。【追記】バランスホイールについて更に掘り下げた内容を7日間メールセミナーで公開しています!!→ゴール...
コーチング

正しく機能するゴール設定(2/4)ー現状の外側であること

どうも、苫米地式認定コーチ(補)横山です!!今回は正しく「機能するゴール設定」その2「現状(ステータスクオ)の外側であること」です。関連記事はこちら↓今日は昨日のコピー前回は望むこと、やりたいことをすることがゴール設定を機能させるということ...